¿Puedo comer dátiles rojos y baya de goji durante el confinamiento?
El cuerpo de una mujer está muy débil después de dar a luz y necesita reponer la sangre y los nutrientes perdidos. ¿Qué alimentos hacen esto mejor? Aquí me gustaría presentarles los dátiles rojos y la baya de goji, que se pueden utilizar para hacer sopa y son muy nutritivos. ¿Pueden comerlo las mujeres que están en confinamiento? La respuesta es que la baya de goji y los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y el qi, y son adecuados para mujeres embarazadas. La sopa que se come durante el encierro puede calentar y reponer el qi y la sangre, pero no se debe comer demasiada, especialmente baya de goji. Comer demasiadas bayas de goji puede provocar debilidad física y fiebre. No es aconsejable consumir más de 30 bayas de goji al día.
La azufaifa tiene un sabor dulce y cálido, y sus principales funciones son tónicas, nutritivas y calmantes de la mente. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia de qi del bazo y el estómago, la deficiencia de sangre y la clorosis, la deficiencia de sangre, el insomnio y los sueños. Wolfberry: nutre los riñones y la esencia, nutre la sangre y calma los nervios, nutre el hígado y mejora la vista, produce fluidos corporales y apaga la sed, humedece los pulmones y alivia la tos. Para las mujeres con anemia causada por un sangrado menstrual excesivo, beber agua de dátiles rojos como de costumbre puede mejorar su tez pálida y sus manos y pies fríos.
Beber más té de dátiles rojos y bayas de goji te mantendrá con buen aspecto incluso si te quedas despierto hasta tarde y también puede prevenir la presión arterial alta. Entre las recetas de la medicina tradicional china, se puede decir que los dátiles rojos son una receta medicinal y alimentaria común, y su efecto enriquecedor de la sangre siempre ha sido legendario. Muchos lectores creen que los dátiles rojos, como tónico, deben ser beneficiosos para las mujeres si comen más. La azufaifa y la baya de goji son tónicos picantes, por lo que no se recomienda comerlas si tu cuerpo sufre de calor interno. Agregar crisantemo no cambia los ingredientes ni las funciones, y este suplemento funciona mejor en otoño e invierno.
Las personas con mucha humedad y calor no deben comer dátiles rojos. Sólo remojar los dátiles rojos en té negro también puede mejorar la vista, nutrir el hígado, beneficiar la sangre y combatir la fatiga. Las azufaifas deben estar sin hueso y no deben estar demasiado calientes ni secas. Puedes beberlas con regularidad. Si se siente débil, puede agregar un poco de azúcar de roca o miel (la miel debe agregarse por debajo de los 40 grados, las altas temperaturas destruirán la glucosa, la fructosa y otros nutrientes de la miel).