Un amigo me contó que frotarse el vientre vigorosamente puede reducir la grasa abdominal. Lo probé hoy y mis poros se agrandaron y endurecieron. ¿Qué pasó? ¿Qué hay ahí?

Además, dar palmaditas en el abdomen también puede reducir la grasa. El método es el siguiente:

1. Ponte de pie de forma natural y relaja todo el cuerpo.

2. Junte suavemente los dedos de ambas manos y dóblelos suavemente formando un puente en arco.

3. Utilice las palmas huecas de la mano izquierda y derecha para acariciar alternativamente la grasa alrededor de la cintura.

4. Cada toque dura unos 5 minutos.

Eficacia:

Este tipo de golpes en la cintura hacen que la cintura realice principalmente una función metabólica rápida al golpear continuamente la cintura y, al mismo tiempo, activa la grasa alrededor de la cintura, por lo que que la grasa se puede almacenar en la cintura se descompone y digiere rápidamente, reduciendo así la acumulación de grasa alrededor de la cintura y logrando el objetivo obvio de adelgazar la cintura.

Consejos:

Al dar palmadas en la cintura, preste atención a la posición de la palma hueca de ambas manos, para no causar dolor en la cintura debido a una fuerza excesiva. Además, debes prestar atención al ritmo al darte palmaditas en la cintura y seguir sujetando la grasa de la cintura durante el ritmo. Es mejor darse palmaditas en la cintura al caminar todas las noches, para que el efecto de adelgazar la cintura sea más evidente.