¿Pueden las madres que amamantan comer cilantro?

Tenga cuidado durante la lactancia. Comer ciertos alimentos puede afectar la secreción de leche. Entonces, ¿pueden las madres lactantes comer cilantro? ¡La respuesta es sí! El cilantro es rico en vitamina C, minerales, caroteno y oligoelementos, que pueden abrir el apetito, fortalecer el bazo y promover la motilidad gastrointestinal. ¿Pérdida de apetito durante la lactancia? ¡Cilantro, ayuda!

Rico en nutrientes

El contenido de caroteno del cilantro supera con creces al de los pepinos y los tomates, y la vitamina C es la mejor entre las verduras. Comer cilantro para complementar la vitamina C ya no es un problema.

Apetito y fortalecimiento del bazo

El cilantro puede estimular el apetito, fortalecer el bazo y promover la motilidad gastrointestinal, lo cual es de gran ayuda para madres con poco apetito durante la lactancia.

Apto para lactancia

El cilantro no sólo no afecta a la leche materna, sino que también tiene efectos de disipar el viento, desintoxicar y activar la circulación sanguínea. Es más saludable para las madres que amamantan comer con moderación.

Personas inadecuadas

El cilantro es un alimento picante. Las mujeres embarazadas y lactantes deben comer con moderación y evitar los alimentos fríos y picantes para proteger su salud. Los pacientes con llagas, mal aliento, úlceras gástricas, mal olor corporal y caries dental grave deben tener cuidado al comer cilantro.