¿Qué tipo de té es mejor para tu garganta?
1. Té de Frutas Luo Han
Ingredientes: 2 Luo Han Guo.
Preparación: Coger 2 Luo Han Guo, pelarlos, cortarlos en rodajas finas, ponerlos en una olla, hervir durante un minuto y beber o lavar 1 Luo Han Guo y 1 pera Sydney, picar; y cocerlos juntos durante media hora.
Eficacia: Luo Han Guo tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Cuando se prepara en forma de té, tiene los efectos de aclarar el fuego y humedecer los pulmones, humedecer la garganta y aliviar la tos. tratar el dolor de garganta y la tos con flema excesiva.
2. Té de madreselva
Materiales: té de madreselva seca o 15 g de madreselva fresca, cantidad adecuada de miel o azúcar de roca.
Preparación: Lavar la madreselva, ponerla en una taza de té, verter agua hirviendo y tapar con una tapa. Remojar durante 10 minutos y beber cuando la sopa de té se torne de color amarillo claro.
Eficacia: La madreselva es un té de flores muy común que elimina el calor y desintoxica. No solo tiene un buen efecto calmante sobre el calor interno, sino que también tiene cierto efecto sobre la sequedad de garganta y boca.
3. Té de camelia
Ingredientes: 5 gramos de camelia, 3 gramos de crisantemo y 3 gramos de piel de mandarina.
Método: Remojar la camelia, el crisantemo y la cáscara de mandarina en agua hirviendo durante 30 segundos, luego juntarlos en una taza, verter unos 500 ml de agua hirviendo, dejar en remojo durante unos 10 minutos y beber.
4. Té Mariposa de Jade
Ingredientes: Una cucharadita de Mariposa de Jade.
Método: Tome una cucharadita de Mariposa de Jade en una taza de té, agregue agua hirviendo y déjela en remojo durante 10 minutos antes de beber.
Eficacia: La mariposa de jade tiene el efecto de aclarar los pulmones y la garganta, y tiene un buen efecto terapéutico sobre la tos y el dolor de garganta.
5. Té de menta
Ingredientes: 5 gramos de menta.
Método: Lavar la menta una vez con agua hirviendo, luego ponerla en una taza de té, verter 500 ml de agua hirviendo, dejar en remojo durante unos 5 minutos y luego beber.
Eficacia: El té de menta tiene el efecto de disipar el viento y el calor. Beber té de menta es fresco y refrescante, lo que puede ayudar a proteger la garganta, prevenir el mal aliento y aliviar la tos.
6. Té de violeta
Ingredientes: 5 gramos de violeta, 3 rodajas de regaliz, 100 ml de zumo de limón, 10 gramos de azúcar de roca y la cantidad adecuada de piel de limón.
Método: Cortar la cáscara de naranja en tiras y reservar, poner las violetas y los clavos en la tetera, verter agua caliente y cocinar a fuego lento durante unos 4 minutos, agregar miel, revolver bien el jugo de uva y luego añadir una cantidad adecuada de piel de naranja y cortar en trozos.
Eficacia: El té de violeta es muy beneficioso para las vías respiratorias. No sólo hidrata la garganta, sino que también alivia la tos, el dolor de garganta y otros síntomas provocados por el resfriado.
7. Té de oliva
Ingredientes: 5-6 aceitunas, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Poner las aceitunas en una taza y preparar con agua hirviendo. Puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Las aceitunas tienen el efecto de favorecer la producción de líquidos y calmar la sed, pudiendo curar el dolor de garganta. Beber té de oliva tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones, calmar la garganta, promover los fluidos corporales y desintoxicar.
8. Té Pangdahai
Ingredientes: 2 té Pangdahai, 6 gramos de regaliz.
Método: Poner todos los ingredientes en una taza de té, verter en agua hirviendo, remojar hasta que florezca el mar graso y luego beber.
Eficacia: Pangdahai tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones y calmar la garganta. El regaliz también es una buena medicina para la desintoxicación y la inflamación. Beber este té tiene un buen efecto sobre la ronquera, el dolor de garganta y la tos debido a la flema y el calor. Es más adecuado para personas que usan excesivamente la voz.
9. Té Azul Torcido
Ingredientes: 3 gramos de Gynostemma pentaphyllum, 3 gramos de té verde.
Método: Añadir Gynostemma pentaphyllum, té verde, etc. Vierta en una taza, vierta agua hirviendo, déjela en remojo durante 10 minutos y beba.
Eficacia: Gynostemma pentaphyllum tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema, y suele utilizarse para la tos, dolor de garganta, bronquitis crónica, etc. Las personas con voz fuerte beben té de Gynostemma pentaphyllum para proteger mejor su voz.
10. Té de otoño
Té de jazmín:
La fragancia es clara y elegante, con un toque de fragancia de jazmín, lleno de romanticismo.
El té de jazmín no sólo tiene efectos embellecedores y antirradiación, sino que su sabor fresco también tiene un efecto refrescante, que puede promover el crecimiento del cabello Yang y mantenerlo relajado y feliz.
Elaboración: Llena una taza de cerámica tapada con agua hirviendo, añade 3 gramos de jazmín, tapa la taza, espera de tres a cinco minutos y bebe.
Té de crisantemo y ginseng:
El crisantemo es uno de los mejores tés florales del otoño. Para las mujeres de cuello blanco, beber más crisantemo puede mejorar la vista, reducir la inflamación y prevenir la radiación. El ginseng es rico en saponinas y vitaminas que pueden mejorar la inmunidad, proteger el sistema nervioso y eliminar la fatiga.
Elaboración: Cortar el ginseng en gajos, poner los cogollos secos de crisantemo en un vaso y taparlo durante 10 minutos para que se difunda el aroma del ginseng y del crisantemo.
Té de rosa y menta:
La rosa tiene los efectos de embellecer, nutrir y eliminar la estasis sanguínea, mientras que la menta tiene los efectos de eliminar la fatiga, refrescar y limpiar el qi. La rosa también diluye el amargor de la menta, por lo que sabe muy bien.
Elaboración: Coger 3 rosas y una cantidad adecuada de menta, ponerlas en una taza, verter agua tibia, abrir la tapa y beber pasados 15 minutos.
Té de lavanda y limón:
El aroma de lavanda es el favorito de muchas mujeres. No solo tiene las funciones de embellecer, aliviar el estrés y eliminar la fatiga. Junto con la ligera fragancia de limón, puede aliviar los dolores de cabeza y es una buena bebida que suelen consumir las mujeres de cuello blanco.
Preparación: Añadir lavanda, limón y otros ingredientes al agua hirviendo, añadir un poco de azúcar de roca como corresponde, cortarlo en frío y comer.
Té de Gynostemma pentaphyllum:
Gynostemma pentaphyllum se llama ginseng del sur. No solo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre, sino que también es adecuado para que las mujeres alivien. dolor menstrual.
Método: el método de preparación del té Gynostemma pentaphyllum es en realidad el mismo que el del té común, excepto que se puede agregar una cantidad adecuada de miel o azúcar de roca para hacerlo más fragante.
Té de flor de durazno:
Para las mujeres a las que les gustan las pecas, beber té de flor de durazno con el estómago vacío no solo puede eliminar las pecas, sino que también las mantiene alejadas de las mujeres de cara amarilla.
Método: Después de preparar las flores de durazno con agua hirviendo, cortarlas en frío y añadir una cantidad adecuada de miel para un mejor sabor.
Té Pu'er té de crisantemo:
Pu'er es un término procedente de Yunnan, que tiene el efecto de refrescar y ayudar a la digestión. Usar Pu'er con crisantemo es la mejor opción para perder grasa, adelgazar y belleza.
Método: preparar juntos una cantidad adecuada de Pu'er y crisantemo seco.
Té Oolong:
El té Oolong y el Tieguanyin son tés famosos de Anxi, Fujian. No hace falta decir que tienen efectos para el cuidado de la salud, tienen un sabor delicado y un ligero dulzor después de beberlos. No solo son amados por los hombres, sino también la mejor opción para que las mujeres de cuello blanco resistan la radiación, eliminen las pecas y embellezcan. y perder peso.
Método: preparar té oolong, poria, pu'er y colza en agua hirviendo.