¿Cuáles son los beneficios de comer ñame con hierro?
Reponer qi y sangre. Si tienes anemia, necesitas reponer sangre. Los alimentos con buenos efectos para mejorar la sangre incluyen el hígado de cerdo, el tendón de res, la sepia, la carne de longan, los frijoles negros, las semillas de sésamo negro, etc. Las medicinas tradicionales chinas con fuertes efectos para enriquecer la sangre incluyen la gelatina de piel de burro, la rehmannia glutinosa, la raíz de angélica y el polygonum multiflorum. , raíz de peonía blanca, enredadera de sangre de pollo, morera, etc. El ñame Tiegun puede reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Puede usarse en alimentos y medicamentos tonificantes de la sangre para mejorar el efecto tonificante de la sangre.
La barra de hierro hiperglucémica del ñame contiene mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y puede usarse para tratar la diabetes. Es una buena dieta para los diabéticos.
El ñame Tiegun, que tiene el efecto de nutrir los pulmones y aliviar la tos, contiene glucósidos y mucílagos, que tiene el efecto de lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, puede beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y. tratar la deficiencia pulmonar y la tos propensa a las flemas. El ñame es un producto natural que nutre los pulmones e hidrata la sequedad. Es clínicamente un buen medicamento para tratar la tos crónica y el asma debido a la deficiencia pulmonar. Puedo comer unos 250 gramos al día.
Bazo y estómago, digestión.
El ñame Tiegun contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Nutre ciegamente el bazo y el estómago y es un producto medicinal y alimenticio. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Clínicamente, a menudo se usa en combinación con Weiwei Yin para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la anorexia, la fatiga y la diarrea.
El ñame con barra de hierro que prolonga la vida contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardíacas y lograr los efectos. de calmar la mente y prolongar la vida.
Las personas que suelen estar débiles deben aprovechar el aire fresco del otoño para tomar suplementos por si los necesitan en invierno. Los ñames son tónicos pero no picantes, tibios pero no secos y son más adecuados para las personas mayores. Comerlo con regularidad es beneficioso e inofensivo. Aproximadamente 100 gramos de ñame con barra de hierro por día durante 1 a 2 meses.