Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué platos fríos comes en verano? ¿Cuáles son algunos platos fríos aptos para el verano?
¿Qué platos fríos comes en verano? ¿Cuáles son algunos platos fríos aptos para el verano?
1. Lechuga fría: La lechuga tiene un efecto sedante. Su consumo regular puede ayudar a aliviar la tensión y favorecer el sueño. A diferencia de las verduras comunes, es rica en flúor, que puede participar en el crecimiento de dientes y huesos. Puede mejorar el sistema digestivo y la función hepática.
2. Apio fresco: El apio puede calmar la garganta, mejorar la vista y reponer el qi, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, aliviar la tos y la diuresis. Comer apio con regularidad puede aumentar la resistencia. Especialmente en verano, las personas son propensas a sufrir síntomas como dolor de garganta, úlceras orales y malestar. Comer apio frío puede proporcionar cierto alivio.
3. Pepino frío: El pepino frío es un plato frío casero refrescante con pepino como materia prima principal. Tiene un sabor crujiente y refrescante, es fácil de operar, tiene efectos de belleza y belleza. es rico en valor nutricional.