El aliento que salía de mi boca era fuerte. ¿Qué debo hacer?
1. Mala higiene bucal: el sarro acumulado puede provocar enfermedad periodontal y provocar aliento pesado.
2. El flujo insuficiente de saliva hace que la boca se seque: Dado que la saliva tiene la función de limpiar la boca, si el flujo de saliva es insuficiente, las células necróticas de la boca se acumularán en la punta de la lengua, los dientes, mejillas y otras partes, provocando caries y provocando aspereza.
3. Mala higiene de la dentadura postiza: Si la dentadura postiza es inadecuada, antihigiénica o se usa mientras se duerme, provocará mal aliento.
4. Fumar: Fumar emite olor a nicotina.
5. Comer cebollas, ajo y otros alimentos de sabor fuerte puede provocar un aliento pesado temporal.
6. Enfermedad: Algunas enfermedades, como la sinusitis o los problemas hepáticos, provocan en ocasiones un mal aliento singular.
Qué hacer si tienes mal aliento
Mantén la boca limpia y desarrolla el hábito de hacer gárgaras antes de las comidas y después de ir al baño. Presta especial atención a eliminar los residuos de comida de los dientes. . Los alimentos ricos en proteínas tienen más probabilidades de provocar mal aliento.
Para mejorar el tracto intestinal consuma principalmente alimentos ligeros y evite los alimentos irritantes.
Bebe una determinada cantidad de agua todos los días para mantener la boca húmeda. La boca seca también puede provocar mal aliento. "" Síntomas del mal aliento en Harbin
El té puede mejorar el mal aliento. Tome algunos trozos de hojas de té y manténgalos en la boca durante 2 o 3 minutos antes de sacarlos, lo que tendrá un cierto efecto de mejora.
No ayunes demasiado tiempo, ya que el ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento.
Las personas con mal aliento persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida.
En un trabajo normal y estresante, muchas personas tienen la costumbre de dormir hasta tarde en los días de descanso, lo que resulta en patrones de sueño irregulares. Mantenga un buen sueño, según las 8 horas habituales de sueño, ni demasiado ni demasiado, de lo contrario fácilmente provocará mal aliento.
Comer frutas ricas en vitaminas y agua antes de las comidas puede ayudar a evitar o reducir el mal aliento. "Causas del mal aliento en Harbin
Lleve consigo ambientador bucal o chicle para poder utilizarlo en cualquier momento.
Los métodos mencionados anteriormente para tratar el mal aliento son muy sencillos y fáciles de utilizar. Entonces, cuando tengas mal aliento, puedes seguir algunos de los consejos anteriores y todo podrá mejorarse. He probado todos los métodos anteriores, pero el mal aliento no mejora. Luego, debe ir al hospital de inmediato para recibir un diagnóstico y tratar de descartar otras enfermedades.