¿Puedo volver a casa de mis padres después del confinamiento?

No vuelvas a la casa de tu madre. Debes esperar hasta que tu cuerpo se recupere. Por supuesto, si tu madre vive en la misma ciudad, quizás el transporte sea más conveniente. Por supuesto, podrás volver a casa y ver a tu familia, para que puedas cuidar tu cuerpo con más tranquilidad. Al mismo tiempo, durante el período de confinamiento también debes prestar atención a coordinar tus hábitos de vida y evitar sentirte demasiado cansado, tener cambios de humor o estar demasiado estresado. Debido a la presión financiera, algunas familias tienen que soportar una gran carga mental todos los días, lo que a menudo les trae muchas dificultades invisibles.

Hay muchas cosas a las que prestar atención durante el confinamiento, entre ellas la alimentación, el trabajo y el descanso, y diversos ajustes psicológicos en la vida. Todo el mundo debe saber adaptarse a estos entornos y, al mismo tiempo, prestar atención a mantener el calor y el frío, e ingerir suficientes aminoácidos y elementos minerales todos los días para favorecer la recuperación del organismo y devolverlo gradualmente a un nivel saludable. .

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.