¿Qué puedo comer durante el confinamiento para producir leche?

Las mujeres deben comer adecuadamente durante el parto porque, por un lado, el bebé está débil después del parto y necesita suplementos nutricionales oportunos, por otro lado, el bebé debe comer leche materna; Si no obtienen suficientes nutrientes, naturalmente no podrán proporcionar suficiente leche al bebé. Entonces, ¿qué se puede comer durante el confinamiento?

Cacahuetes

Los cacahuetes son una buena materia prima para la leche. Las personas con deficiencia de bazo, náuseas y edema suelen comer maní para aliviar su afección. Algunas mujeres con leucorrea y anemia también pueden comer maní, lo que puede tener un buen efecto.

Luffa

Existe una medicina herbaria china llamada luffa, que es de naturaleza dulce y fría. A menudo se utiliza para tratar la inflamación de los senos. Si hay bultos en los senos durante la lactancia y la secreción de leche no es suave, puede usar esponja vegetal para cocinar sopa para que la beba la madre, lo que puede regular el qi y la sangre de los senos, promover la lactancia, apetecer y reducir la flema.

Tallo de arroz salvaje

Es rico en hidratos de carbono, delicioso y contiene muchos nutrientes. Además de las proteínas, existen diversas vitaminas y minerales. Desde el punto de vista médico, el arroz salvaje tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene muy buenos efectos antipiréticos y tóxicos, además de efectos laxantes y estimulantes de la lactancia. En la vida diaria, el arroz salvaje hervido y las manitas de cerdo pueden desempeñar un muy buen papel en la promoción de la lactancia.