Esenciales para madres que amamantan: alimentos recomendados para la lactancia
Lechuga: experta en favorecer la lactancia
La lechuga es experta en favorecer la lactancia. Cocinar con manitas de cerdo no solo favorece la lactancia, ¡sino que también repone la sangre!
Tofu: Te ayudo.
El tofu no sólo es una buena fuente de proteínas, ¡sino que también puede ayudarte! ¡Utilice granos fermentados y azúcar moreno para obtener mejores resultados!
Cacahuetes: Alivia las molestias maternas
Los cacahuetes son ricos en nutrientes y tienen un buen efecto para aliviar los edemas maternos, la anemia y la lactancia.
Guisantes: sencillos y fáciles de hacer.
¡Los guisantes hervidos simples o el jugo de vegetales son buenas opciones!
Arroz Salvaje: Leche Evaporada
La madera tiene un sabor ligero pero tiene un fuerte efecto ordeño. ¡Utilice manitas de cerdo y tongcao para cocinar juntos y obtener mejores resultados!