¿Cuál es la etiqueta correcta para sentarse?
Puntos básicos de etiqueta al sentarse
Siéntese suavemente, con la parte superior del cuerpo erguida, el centro de gravedad verticalmente hacia abajo, la cintura erguida, la columna vertebral recta hacia arriba, el pecho erguido, la hombros relajados y planos, y el torso, cuello, glúteos, piernas y pies mirando hacia adelante;
Coloque las manos de forma natural sobre las rodillas, con las rodillas juntas;
Mire hacia arriba y sonríe;
Cuando estés sentado, no llenes la silla (el personal de servicio debe sentarse dos tercios de la silla), pero no te sientes en el borde;
No t sentarse en la silla, inclinarse hacia adelante y hacia atrás, y sacudir los pies;
No cruzar los pies sobre los apoyabrazos de sillas o sofás, ni pararse sobre la mesa de café;
No cruces los brazos ni las piernas frente a tu jefe o invitados. No sacudas las piernas, no te acuestes y te sientes;
1.
Cuando haya apoyabrazos, coloque sus manos suavemente o una a una; cuando no haya apoyabrazos, coloque sus manos en su abdomen, mano izquierda Colóquela en su pierna izquierda, coloque su mano derecha en el dorso de su mano izquierda. y coloque las manos sobre las piernas formando un ocho.
b. Balancee los pies:
Los talones y los dedos de los pies están todos cerca de un punto o un punto, o el pie derecho se puede colocar en la parte exterior del pie izquierdo uno después. el otro;
c. Balanceo de piernas:
Cuando la altura del taburete es moderada, las piernas deben estar juntas y la distancia entre las rodillas debe ser adecuada. Es mejor que los hombres aflojen los puños, pero es mejor que las mujeres no aflojen los puños. Cuando el taburete esté alto, coloque una pierna ligeramente encima de un pie y apunte los dedos hacia abajo.
Etiqueta estándar básica para ocho posturas sentadas de mujeres
(1) Siéntate suave, firme y lentamente. Ve a tu asiento, date la vuelta y siéntate suavemente. Cuando una mujer se sienta, si lleva un vestido, sus manos deben rodear ligeramente la falda. No tire de la falda después de sentarse, ya que esto no es elegante. Siéntese en el lado izquierdo de la silla en situaciones formales y es de buena educación alejarse del lado izquierdo de la silla al levantarse de su asiento. Las mujeres deben ser elegantes, tranquilas y amables al sentarse. Si la silla está en la posición incorrecta y es necesario moverla, primero debe mover la silla hacia donde desea sentarse y luego sentarse.
(2) La expresión es tranquila y cómoda (los labios ligeramente cerrados, la mandíbula ligeramente retraída y el rostro tranquilo y natural).
(3) Tus hombros deben estar planos y relajados, y tus brazos deben estar naturalmente flexionados y colocados sobre tus piernas, o colocados en los reposabrazos de un sillón o sofá, lo que sea más natural y apropiado, con tus palmas hacia abajo.
(4) Cuando esté sentado en una silla, párese derecho con el pecho elevado y la parte superior del cuerpo naturalmente recta.
(5) ¿Las rodillas están naturalmente juntas, las piernas están erguidas o de lado y los pies están muy juntos o superpuestos o son más pequeños? v? fuente.
(6) Al sentarse en una silla, se debe llenar al menos 2/3 de la silla y al menos la mitad del sofá de asiento ancho. No se recueste en la silla durante al menos 10 minutos después de sentarse. Después de un rato, podrás recostarte un poco hacia atrás.
(7) Al hablar, gire las rodillas de la parte superior del cuerpo hacia el hablante de acuerdo con la dirección del hablante, y mantenga la parte superior del cuerpo recta para evitar mostrar inferioridad, adulación y adulación. Sea cortés y respete a los demás, pero no pierda el respeto por sí mismo.
(8) Al levantarte de tu asiento, actúa con naturalidad y constancia, retrocede medio paso con el pie derecho y luego levántate.
Puntos clave para la postura sentada de las mujeres
1. Al sentarse, siéntese de manera ligera y constante. Camine hasta el asiento, gírese y siéntese de manera suave y constante. Cuando una mujer se sienta, si lleva falda, debe levantarla ligeramente con las manos. No se levante para ajustarse la ropa después de sentarse.
2. Sonríe, mira hacia arriba, labios ligeramente cerrados y mandíbula ligeramente abierta.
3. Mantén los hombros planos y relajados, y dobla los brazos de forma natural sobre las rodillas. También puedes colocarlos sobre los reposabrazos de una silla o sofá.
4. Estire la cintura, levante el pecho y mantenga la parte superior del cuerpo naturalmente recta.
5. Mantén las rodillas juntas de forma natural y coloca las piernas a los lados.
6. La silla debe estar al menos 2/3 de su capacidad y el respaldo de la silla debe estar ligeramente inclinado.
7. Al levantarte, da medio paso hacia atrás con el pie derecho y luego levántate.
8. Al hablar, puedes sentarte de lado, con la parte superior del cuerpo y las piernas giradas hacia un lado al mismo tiempo.
9. Sentarse, como una especie de gesto, también se puede dividir en bello y feo, elegante y vulgar. Una postura sentada correcta puede dar a las personas una impresión de paz y solemnidad.
10. Sentarse es uno de los principales contenidos de la etiqueta. Es indispensable para aprender, asistir a reuniones, interactuar con la gente, hablar y disfrutar de la vida.
11. Postura masculina sentada: piernas juntas, parte superior del cuerpo recta y erguida, pies ligeramente estirados hacia adelante, manos en las rodillas.
12. Postura sentada para mujeres: Siéntate erguido, con la parte superior del cuerpo recta, las piernas juntas, los pies balanceándose hacia la izquierda o hacia la derecha al mismo tiempo y las manos apiladas sobre la pierna izquierda o derecha. .