Beneficios de beber yogur durante el confinamiento
Favorece la recuperación del organismo
El yogur contiene una gran cantidad de bacterias activas, calcio, vitaminas, etc. Beber yogur durante el confinamiento puede reponer nutrientes para el organismo. Ingredientes como las proteínas pueden favorecer la cicatrización de heridas y favorecer la recuperación de las funciones físicas de las mujeres posparto durante el parto.
Mejorar el estreñimiento
Debido a la debilidad física posparto, la función gastrointestinal se ralentizará y la actividad disminuirá. Algunas madres experimentarán estreñimiento, indigestión y otras afecciones durante el parto. El yogur es rico en bacterias vivas, que pueden aumentar la cantidad de flora bacteriana en los intestinos, promover la peristalsis intestinal y así mejorar el estreñimiento causado por el encierro.