¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta?

2. ¿Cómo prevenir el dolor de garganta?

3. Métodos para aliviar el dolor de garganta

1. El dolor de garganta es causado por una variedad de resfriados y es un dolor de garganta común. Dolor de garganta causado por calor interno. Dolor de garganta infectado por virus y bacterias. El duro ambiente provoca sequedad y dolor de garganta.

2. ¿Cómo prevenir el dolor de garganta provocado por uno o varios deportes y potenciar la resistencia del cuerpo? Haga ejercicio con más regularidad. Hoy en día, las personas son adictas a los teléfonos móviles o a las computadoras. Se sientan o se acuestan todo el día sin hacer ejercicio y la resistencia de su cuerpo empeora. Si no tienen cuidado, pueden resfriarse y luego tener dolor de garganta. En segundo lugar, trate de no permanecer en lugares con malas condiciones de aire. El aire en algunos lugares no es bueno, así que trate de no permanecer allí por mucho tiempo. No queremos ir a lugares con demasiado polvo, como obras de construcción, estaciones, mercados de verduras, carreteras y otros lugares con densa población o entornos hostiles. Porque puede provocar fácilmente infecciones respiratorias y dolores de garganta. En tercer lugar, preste atención a los patrones de alimentación, trabajo y descanso para evitar enfadarse. Solemos comer alimentos menos picantes, fritos, irritantes o asados, e intentamos llevar una dieta lo más ligera posible. Además, quedarse despierto hasta tarde también es fácil de enojar. Hoy en día, la gente es noctámbula. Se acuestan muy tarde por la noche y a menudo se quedan despiertos hasta tarde, lo que eventualmente provoca inflamación, ya sea debido a la piel áspera de la cara y al acné, o a inflamación y dolor de garganta. Cuarto, dejar de fumar y beber puede prevenir eficazmente el dolor de garganta. Mucha gente habla todos los días. De hecho, fumar o beber es muy irritante para la mucosa respiratoria y puede provocar fácilmente faringitis. Muchas personas tienen dolor de garganta debido al daño del tabaco y el alcohol. Dejar de fumar y beber lo antes posible puede prevenir eficazmente el dolor de garganta. 5. Beba mucha agua en horarios habituales para mantener la garganta húmeda en todo momento. Hay tantos beneficios del agua que no necesito mencionarlos aquí. Si no quieres tener dolor de garganta, siempre debes beber agua a tiempo y no esperar a tener sed.

3. Métodos para aliviar el dolor de garganta 1. Beber agua salada puede aliviar eficazmente el dolor de garganta leve. Toma una taza de agua tibia, no demasiado caliente, adecuada para tu boca. Agrega una cucharadita de sal de mesa y revuelve con una cuchara o palillos hasta que los granos de sal se derritan. No lo bebas todo de un trago, mételo en la boca, inclina la cabeza hacia atrás, deja que el agua salada penetre en tu garganta por un rato y luego trágalo. Este método reduce principalmente la inflamación y alivia el dolor. 2. Comer algunas frutas desintoxicantes y que eliminan el calor puede aliviar eficazmente el dolor de garganta. 1. La pera blanca tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar. En segundo lugar, bebe limón y miel con agua tibia. El limón es rico en vitamina C y la miel tiene los efectos de aliviar la tos, hidratar los pulmones y tener propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. 3. La caña de azúcar es dulce y se puede exprimir para hacer jugo o hervir para hacer sopa. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y calmar la garganta. Cuarto, Ma Ya es dulce y refrescante y tiene el efecto de reducir el fuego. Los pacientes con dolor de garganta deben hervir agua o jugo para beber, lo que ayudará a aliviar el dolor de garganta. 3. Mantenga la garganta húmeda con azúcar fría en todo momento. El dolor de garganta es el más tabú para la garganta seca, por lo que además de beber más agua, también podemos usar pastillas de azúcar frías para mantener la boca y la garganta húmedas, evitando eficazmente el agravamiento de la garganta. dolor. 4. Habla lo menos posible cuando tengas dolor de garganta para evitar agravar la afección. Los pacientes con dolor de garganta necesitan hablar lo menos posible. Es mejor no decir nada. Hablar estirará los nervios de la garganta y agravará su condición, por lo que es mejor no hablar si no puede hablar. 5. Las personas cuya condición empeora deben ir al hospital para recibir tratamiento. Si el dolor no se alivia, el dolor es intenso. No te demores en este momento. Debe ir al hospital para recibir tratamiento. Después del diagnóstico, prescribir el medicamento adecuado para evitar retrasar la afección y provocar consecuencias graves.