Cómo preparar cuatro sándwiches de tostadas bajas en grasa

Pasos prácticos

Sándwich de jamón y pepino:

Elaboración: una pieza de tostada integral, añadir lonchas de jamón, pepino rodajas, escalfar los huevos y los tomates, cubrir con otra tostada, envolver en film transparente y cortar por la mitad.

Sándwich de ensalada de elote:

Preparación: jamón cortado en cubitos, pepino cortado en cubitos, granos de elote cocidos mezclados con aderezo para ensalada. Coloque una tostada integral encima de la ensalada de maíz, cubra con otra tostada, envuélvala en film transparente y córtela por la mitad.

Sándwich de repollo morado y huevo:

Preparación: Un trozo de tostada integral, agrega repollo morado, rodajas de tomate, huevos escalfados, zanahoria rallada, agrega lechuga, luego cubre con un trozo de tostada y conservarla fresca Envolver en film y cortar por la mitad.

Método del sándwich de jamón y cangrejo:?

Coge una tostada integral, añade lonchas de jamón, huevas de cangrejo, huevos escalfados y lechuga, luego cúbrela con otra tostada, envuélvela en film transparente y córtala por la mitad.