¿Cómo deshacerse de los resfriados durante el confinamiento?
¿Cómo deshacerse de un resfriado después del confinamiento? Las madres deben estar confinadas después de dar a luz, pero hay muchas cosas a las que prestar atención durante el parto, y las cosas a las que prestar atención después del parto no son menos que durante el embarazo. La atención posparto adecuada puede ayudar a que su cuerpo se recupere. Entonces, ¿cómo deshacerse de un resfriado después del confinamiento?
Cómo expulsar el frío durante el confinamiento 1 La llamada enfermedad del confinamiento hace referencia a la teoría de la medicina tradicional china que cree que durante el confinamiento, si no se hace la protección necesaria contra el calor, el aire frío entra en el cuerpo tras contraerse. enfermedad de confinamiento, debes expulsar el frío a tiempo.
Los métodos de descarga incluyen los siguientes:
Primero, compresas calientes y vaporización. Todas las noches, antes de acostarse, coloque una toalla tibia y húmeda solo en las zonas frías. La compresa caliente promueve la circulación sanguínea local y draga los meridianos. Lo importante es deshacerse del frío del cuerpo o utilizar vapor después de que los loquios se hayan eliminado por completo. Porque el sudor humeante puede limpiar los meridianos, promover la circulación sanguínea e inducir sudoración y frío.
2. Masajear. Después del lavado, utilice la medicina china para masajear para promover la descarga de aire frío y aliviar la fatiga.
En tercer lugar, la medicina tradicional china después del puerperio, la medicina tradicional china se puede utilizar para el acondicionamiento.
En cuarto lugar, la acupuntura o la moxibustión pueden mejorar la condición física y reponer el qi.
¿Cómo quitarse el frío durante el confinamiento 2€1? Agua de artemisa: Si te resfrías durante el confinamiento, tendrás que esperar un tiempo hasta que tu cuerpo se recupere. Después de que se hayan eliminado los loquios, puedes bañarte con hojas de artemisa, secarlas al sol, hervir agua caliente en una olla, verter las hojas de artemisa después de que hierva el agua, vaporizar tus pies con hojas de artemisa o secar tu cuerpo, lo que Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dispersar el frío.
2. Compresa caliente: Si la madre se resfría, puede preparar una olla con agua caliente antes de acostarse todos los días, luego remojar la toalla y ponerla en su espalda para hacer una compresa caliente. no solo promueve la circulación sanguínea, sino que también limpia los meridianos. Lo más importante es que se pueda descargar el aire frío del cuerpo.
3. Masaje: Después de que la madre limpie su cuerpo, los miembros de la familia pueden masajearle la espalda en el sentido de las agujas del reloj, lo que puede promover la descarga de aire frío y aliviar la fatiga.
4. Medicina tradicional china: Si ya estás en confinamiento y las madres quieren expulsar el resfriado, puedes tomar medicina tradicional china para regularlo, que puede desempeñar un excelente papel y no afectará la alimentación del bebé.
5. Acupuntura: La acupuntura es un método de tratamiento comúnmente utilizado en la medicina tradicional china, que logra el propósito de tratamiento y cuidado de la salud mediante la estimulación de los puntos de acupuntura. Las mujeres embarazadas pueden utilizar la acupuntura para deshacerse de los resfriados, pero todas deben acudir a un hospital habitual y buscar un médico profesional que lo haga. Además, la moxibustión también puede disipar el frío, fortalecer el cuerpo, reponer la energía vital, etc.
6. Gua Sha: El aire frío causado por el síndrome posparto también se puede descargar mediante raspado y puede eliminar eficazmente el aire frío del cuerpo. Al relajar los meridianos y desbloquear las colaterales, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, el aire frío del cuerpo puede expulsarse eficazmente del cuerpo. Al mismo tiempo, también puedes cooperar con la medicina tradicional china y tomar medicina china oral para ahuyentar el resfriado.
7. Ajustar la dieta: Si una mujer se resfría durante el parto, puede afectar la función gastrointestinal y provocar diarrea, dolor abdominal y otros síntomas. En ese momento, su inmunidad era pobre y su cuerpo débil. Por lo tanto, es probable que los pacientes experimenten síntomas como mareos, fatiga y desnutrición. Necesitamos tratarlos agresivamente. Deberíamos ajustar nuestra dieta comiendo gachas ligeras en lugar de alimentos grasosos.
8. Mantenga su cuerpo caliente: Si una mujer experimenta dolor en las articulaciones después del parto, debe prestar atención a si se trata de artritis reumatoide o artritis reumatoide, que puede ser causada por el impacto del tejido del sistema inmunológico. Se recomienda que si el estado del paciente no es muy grave coopere con el tratamiento para evitar secuelas, y el paciente también debe prestar atención a mantenerse abrigado.
¿Cómo expulsar el frío durante el confinamiento? ¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento? Hablemos de ello en detalle
Primero, prestar atención a la limpieza y la higiene
Durante el confinamiento, la higiene personal de la madre es muy importante. Si no se maneja adecuadamente, puede provocar diversas inflamaciones causadas por infecciones bacterianas. Por eso, en el segundo mes, las madres deben limpiar su cuerpo todos los días, especialmente su vagina.
En segundo lugar, preste atención al descanso
Porque las nuevas madres están débiles después de dar a luz y son propensas a sufrir mareos y fatiga. Debe permanecer en cama el mayor tiempo posible, especialmente durante la primera semana, y no despertarse durante más de media hora. Una vez que recupere sus fuerzas, podrá aumentar lentamente el tiempo que dedica a levantarse de la cama.
En tercer lugar, preste atención a la protección contra el frío y el calor en el interior.
Ya sea en confinamiento en verano o en invierno, la temperatura interior de la madre debe estar entre 25 y 26 ℃, y la humedad debe estar entre 50% ~ Entre 60% y 60%, la madre no se resfriará ni tendrá demasiado calor.
En cuarto lugar, la nutrición debe ser equilibrada
La dieta posparto debe asegurar un aporte equilibrado de nutrientes y no puede complementarse de forma específica ni completa. Debería basarse en el calentamiento. Además, la dieta de la madre también debe formularse y ajustarse según su propia constitución.
Descanso adecuado: Generalmente se debe descansar en la sala de observación del hospital durante 1-2 horas después de un aborto. Se recomienda descansar durante dos semanas después de la operación. Lo mejor es evitar el trabajo físico y el ejercicio físico, el cansancio excesivo y el frío y la humedad. Aunque no es absolutamente necesario permanecer en cama, levantarse adecuadamente ayudará a la descarga de la hemorragia intrauterina.
Debes prestar atención a los diez (grandes) tabúes del confinamiento.
1. Beber agua con azúcar moreno a largo plazo: los loquios comienzan a disminuir gradualmente alrededor de 10 días después del parto y las contracciones uterinas básicamente vuelven a la normalidad. Si bebe agua con azúcar moreno durante demasiado tiempo, la cantidad de loquios en la sangre aumentará, provocando una pérdida continua de sangre y anemia. Generalmente es apropiado beber agua con azúcar moreno entre 7 y 10 días después del parto.
2. La comida es muy ligera: Debido a que las madres sudan mucho durante el parto y la secreción de sus glándulas mamarias también es muy fuerte, el cuerpo es propenso a la falta de agua. Si no come sal, solo agravará la deshidratación del cuerpo, lo que no favorece la rápida recuperación del cuerpo.
3. No realizar un examen físico posparto: sin un examen posparto, las anomalías no se pueden descubrir a tiempo y tratar lo antes posible, lo que fácilmente puede retrasar el tratamiento o dejar los síntomas.
4. Beber leche malteada para nutrir: Las mujeres lactantes suelen beber leche malteada, lo que reducirá significativamente la secreción de leche. Por ello, la medicina tradicional china siempre ha utilizado la malta como fármaco para restaurar la leche.
5. Beba cantidades ilimitadas de sopa todos los días: Beber sopa también es aconsejable no puede beber cantidades ilimitadas de sopa para aumentar la secreción de leche, de lo contrario fácilmente causará hinchazón y dolor en los senos y una manipulación inadecuada. causará mastitis.
6. De pie o en cuclillas durante un período prolongado después de un mes: en este momento, los órganos reproductivos de la cavidad pélvica no se han restablecido por completo y sus funciones aún no se han restablecido por completo. Si no presta atención a la protección, aún afectará el restablecimiento de los órganos reproductivos.
7. Asegúrate de añadir vino a tu cocina: el vino puede provocar que las contracciones uterinas sean lentas y que los loquios persistan.
8. Trenza tu cabello inmediatamente después de lavarlo: es fácil que el mal de la humedad invada el cuerpo, provocando dolores de cabeza y de cuello en el futuro.
9. Leer o navegar por Internet durante mucho tiempo: Leer o navegar por Internet demasiado pronto o durante mucho tiempo después del parto provocará fatiga ocular en las mujeres embarazadas, especialmente en aquellas con hipertensión inducida por el embarazo. o navegar por Internet durante mucho tiempo en el futuro fácilmente causará dolor en los ojos.
10. Comer comida picante: La comida picante es perjudicial para la salud materna.