Los efectos de varias frutas y verduras para preservar la salud
Azufaifo: cura el estreñimiento, es diurético, beneficioso para el estómago y favorece la producción de líquidos corporales.
Lichi: Puede reponer sangre, fortalecer los pulmones y activar la circulación sanguínea. Las personas con el corazón débil pueden comer más (las personas que ya tienen calor no deben comer más).
Longan: eficaz para el insomnio provocado por olvidos, latidos cardíacos anormales y neurastenia. Las personas con corazón débil pueden comer más (las personas que ya tienen calor no deberían comer más).
Caña de azúcar: de sabor dulce, de naturaleza fresca, sacia la sed, elimina el calor, regula el qi, humedece los intestinos, es diurético, repone las fuerzas físicas, alivia la resaca, calma la garganta, elimina el mal aliento. y dientes manchados.
Manzana: cura la diarrea, reduce los lípidos en sangre e hidrata la piel.
Pera: elimina el calor y desintoxica, alivia la tos y reduce las flemas.
Melocotón: El líquido Qingjin es dulce, comer demasiado puede provocar indigestión.
Caqui: diarrea y estreñimiento.
Pistacho: alivia el calor y aumenta la fuerza física.
Limón: puede mejorar la digestión, la sudoración, la pérdida de apetito, el cansancio físico, la pérdida de peso y aliviar la resaca.
Pomelo: aclara el calor y alivia el estreñimiento, elimina el mal aliento y alivia la resaca. Naranja: de naturaleza fría, antipirético, expectorante, antiestreñimiento, calmante de la sed, exfoliante cutáneo, analgésico, antiinflamatorio, efecto de belleza.
Naranja: antipirético, diurético, expectorante, previene el estreñimiento, favorece la producción de líquidos.
Pomelo: Puede producir líquido y calmar la sed, aliviar el calor del verano, aliviar la fatiga, bajar la presión arterial, ayudar a la digestión, embellecer, hidratar y adelgazar.
Morera: puede regular la digestión, tratar problemas estomacales y el estreñimiento. Beber la decocción de Laozhi puede activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, y prevenir enfermedades causadas por el viento y el resfriado. La decocción de la hoja se puede utilizar como té con azúcar de roca o azúcar moreno, que puede eliminar el calor de los pulmones, limpiar los intestinos y el estómago, ser diurético, reducir la hinchazón y eliminar la flema.
Níspero: Pomada que puede aliviar la tos y reducir las flemas.
Mango: puede tratar el mareo, el mareo y los vómitos. La médula madura se puede utilizar para quemaduras, agua hirviendo, alivio del dolor y antiinflamatorio.
Papaya: elimina manchas y pecas, ayuda a la digestión y cura las úlceras.
Aceitunas: pueden calmar la sed, y la sal puede ayudar a recuperar la sobriedad y detener los vómitos. Sencha puede curar la sequedad y el calor. Las personas con boca seca, labios secos y flema excesiva pueden masticar con frecuencia, lo que puede ayudar a digerir los alimentos y resolver el estancamiento, el apetito y detener la diarrea.
Plátano: Ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y limpia los pulmones.
Carambolas: aclara el sonido y calma la garganta, produce fluidos corporales y calma la sed, favorece el qi e hidrata los pulmones, elimina el viento y el calor, y es diurética.
Maracuy: limpia los intestinos, abre el apetito, produce líquidos corporales, calma la sed y alivia molestias.
Uvas: pueden nutrir el qi y la sangre, embellecer, diuréticas y prevenir la hinchazón fetal.
Ciruelas: resaca y refrescante.
Ciruelas: fortalecen el estómago, favorecen los fluidos corporales, matan insectos, detienen los vómitos y alivian la resaca.
Fresa: aclara la sangre y diuresis.
Higos: Elimina diversos venenos, frena la disentería, trata el estreñimiento y las hemorroides.
Cereza: Previene resfriados y cáncer.
Sandía: antipirética, diurética, desintoxicante, aliviando el calor del verano y laxante.
Melón de invierno: alivia la fiebre, calma la sed, purifica la sangre, diuresis y alivia la inquietud.
Yangmei: Tiene las funciones de digerir los alimentos, proteger contra el frío, aliviar el calor, detener la diarrea, diuresis, tratar la disentería, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el estómago y los intestinos, quitar la irritabilidad, eliminar la ira. y eliminar los espíritus malignos.