¿Qué tipo de sopa debería beber Xiaoyue? ¿Qué tipo de sopa bebe la mujer Xiaoyue?

Preparación: Quitar el pelo del pichón y limpiarlo, ponerlo en una olla y añadir agua para guisarlo con la goji. Cuando esté cocido, añadir un poco de sal. Come carne dos veces al día y bebe sopa dos veces al día.

Resultados: Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias. Es adecuado para la debilidad física después de un aborto espontáneo, la deficiencia de qi después de una enfermedad, la fatiga mental y la sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.

Ingredientes para la sopa de dátil rojo y hongos negros: 15g de hongo negro, 15g de dátil rojo, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Remojar el hongo negro y la azufaifa en agua tibia y lavarlos, luego ponerlos en un tazón pequeño, agregar cantidades apropiadas de agua y azúcar de roca, y luego ponerlos en una olla a cocinar al vapor durante 1 hora. Tómalo una vez al día o extiéndelo varias veces al día. Come dátiles, hongos y haz sopa.

Resultados: Puede reponer qi y sangre, y es muy adecuado para el mantenimiento del útero de mujeres con anemia y post-aborto.

Ingredientes para la sopa de gallina vieja Shenqi: 1 gallina vieja, 50 gramos de Codonopsis pilosula, 50 gramos de astrágalo, 50 gramos de ñame, 50 gramos de azufaifa y la cantidad adecuada de vino de arroz.

Método: Remojar la gallina sacrificada con plumas y órganos internos en vino de arroz, colocar los otros cuatro sabores alrededor del pollo, cocerlos al vapor en agua y tomarlos varias veces.

Resultado: Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado para la regulación del útero.

Ingredientes para la sopa confitada de cacahuetes y dátiles rojos: 50g de dátiles rojos secos, 100g de cacahuetes, 50g de azúcar moreno.

Preparación: Lavar los dátiles rojos secos y ponerlos en remojo en agua tibia. Hervir brevemente los cacahuetes y reservarlos. Coloque la azufaifa y la ropa de maní en una olla pequeña de aluminio, agregue el agua utilizada para hervir los maní, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Retire la piel del maní, agregue azúcar moreno, espere hasta que el azúcar moreno se disuelva y el jugo se reduzca antes de comer.

Eficacia: Tiene el efecto de nutrir la sangre y regular las carencias. Es adecuado para personas con anemia o recuento sanguíneo bajo después de un aborto.

Ingredientes para la sopa de gelatina de piel de burro con pollo desmenuzado: 100g de pechuga de pollo, 1000m de leche, 80g de gelatina de piel de burro, 10g de jengibre, 2g de sal.

Preparación: Lavar la pechuga de pollo y cortarla en trozos pequeños; romper la gelatina de piel de burro y cocerla al vapor en una olla con agua hirviendo; lavar el jengibre, pelarlo y cortarlo en rodajas; , gelatina de piel de burra y rodajas de jengibre, poner la leche fresca en la cacerola, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 1 hora, sacar y sazonar con sal refinada;

Resultados: La gelatina de piel de burro es un buen suplemento sanguíneo, especialmente indicado para pacientes con deficiencia de yin y deficiencia de sangre combinada con sangrado. La gelatina de piel de burro no sólo repone la sangre, sino que también nutre el yin. Es bueno comer gelatina de piel de burro después de un aborto espontáneo.

Ingredientes para la sopa de huevo y dátil rojo: 2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Hervir el agua en la olla, luego hervir los huevos, luego hervir los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.

Resultados: Este producto tiene el efecto de nutrir el cuerpo y nutrir la sangre. Es adecuado para la anemia, el cuidado uterino post-enfermedad y posparto.

Ingredientes para la sopa de azufaifa y calabaza: 500 gramos de calabaza, 10 gramos de azufaifa y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Elaboración: Pelar la calabaza, sacarle la pulpa, lavarla y cortarla en trozos. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Ponga los dátiles rojos, la calabaza y el azúcar moreno en la olla, agregue 2000 ml de agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.

Eficacia: Tonifica el quemador medio, nutre el bazo y el estómago, repone el qi y promueve la producción de líquidos, nutre el yin y nutre la sangre. Es adecuado para mujeres después de un aborto espontáneo debido a deficiencia de Qi y sangre.

Ingredientes para la sopa de champiñones rojos, hígado de pollo y tofu: 1 trozo de champiñón rojo, 2 trozos de hígado de pollo, 1 trozo de tofu, cantidad adecuada de cebolla verde picada y 3 trozos de jengibre.

Preparación: Lavar los champiñones rojos y dejarlos en remojo hasta que estén tiernos, cortar el hígado de pollo en rodajas, cortar el tofu en trozos pequeños y preparar la cebolla verde picada. Coge los hígados de pollo con la marinada y déjalos marinar durante 15 minutos. Ponga los champiñones rojos y el jengibre en agua hirviendo y cocine (la sopa se vuelve completamente roja), agregue el tofu y deje hervir. Finalmente, vierte el hígado de pollo marinado en la sopa, cocina hasta que el hígado de pollo esté picado y agrega el condimento a la olla.

Resultados: Russula, conocido como el rey de los hongos, tiene muchas funciones como nutrir las carencias y nutrir la sangre, prevenir el cáncer y antienvejecimiento. La sopa es clara y roja, y el tofu y el hígado de pollo son más nutritivos y deliciosos. Es un buen producto para niños, mujeres embarazadas, personas anémicas y mujeres después de un aborto.

Ingredientes para la sopa de carne magra de Polygonatum: 5 g de Polygonatum, 100 g de carne magra, 5 g de baya de goji.

Método: Cortar el poligonatum y la carne magra en trozos, ponerlos en un bol con baya de goji, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar al vapor hasta que estén cocidos, añadir sal, glutamato monosódico, etc.

Eficacia: Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista. Polygonatum es un buen producto para prolongar la vida y embellecer la piel. Por lo tanto, tomar Huang Jing Xin Tang puede reponer el qi y la sangre de las mujeres después del aborto, y otras cosas también pueden mejorar el color de la piel de las mujeres después del aborto.

Ingredientes para la sopa de pollo con huesos negros de Codonopsis pilosula y baya de goji: 30 g de Codonopsis pilosula, 15 g de baya de goji y 500 g de pollo con huesos negros.

Método: sacrificar vivo el pollo de huesos negros, quitarle el pelo y los órganos internos, lavar el dangshen y la baya de goji, ponerlos en la panza del pollo de huesos negros, coserlos con aguja e hilo. , ponerlos en una cacerola, agregar agua y rodajas de jengibre, tapar la olla, tapar, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante dos horas.

Eficacia: El pollo sedoso es rico en proteínas y vitaminas y es un complemento de uso habitual para las mujeres. Codonopsis pilosula repone el qi, la baya de goji nutre el hígado y los riñones, produce esencia y sangre, mejora la vista y los oídos, nutre el yin, hidrata la sequedad y nutre la piel. Todos los pacientes con bazo y estómago débiles, Qi y sangre insuficientes, así como las mujeres después del embarazo y el aborto, pueden consumirlo y el efecto es excelente.

Precauciones dietéticas de Xiaoyue (1) Para ser Xiaoyue, necesitas fortalecer la nutrición y equilibrar tu dieta.

(2) Durante el período posparto, debes prestar atención a los suplementos de hierro. Durante el aborto espontáneo, perderás mucha sangre, por lo que debes prestar atención a los suplementos de hierro y a los suplementos de sangre.

(3) No ingerir alimentos crudos o fríos, como helados, bebidas heladas, sandía, etc.

(4) Las mujeres están muy débiles durante el aborto espontáneo. En este momento, deben consumir suficiente proteína para mejorar la inmunidad y promover la recuperación temprana de las heridas. Los alimentos comunes ricos en proteínas incluyen pescado, carne, huevos, productos de soja, etc.

(5) Evite comer * * * alimentos durante el aborto espontáneo, como chiles, vino, chiles, jengibre, etc. Esto ayuda a que el útero se contraiga y aumente el flujo menstrual.

(6) Durante el aborto espontáneo, las mujeres están débiles y propensas a sudar. Por lo tanto, deben reponer el agua a tiempo y cumplir con el principio de reponer el agua varias veces. Además, el sudor segrega más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, comer más verduras y frutas frescas no sólo puede reponer agua y vitaminas, sino que también ayuda a prevenir el estreñimiento.

(7) Las mujeres que han tenido un pequeño periodo de confinamiento suelen tener insuficiente Qi y sangre. En este momento, pueden beber más agua de azufaifa, que es útil para el Qi y la sangre.

(8) Durante un aborto espontáneo, debes consumir productos de soja con regularidad para restaurar la función ovárica.

(9) Durante un aborto espontáneo, se debe tomar sopa de carpa cruciana con regularidad para ayudar a la recuperación temprana del endometrio dañado.

Consejos de Salud Los traumas físicos siempre van acompañados de cambios psicológicos. Durante mucho tiempo, antes y después del aborto, las mujeres se volverán un poco autocompasivas y neuróticas, ya sea por falta de atención o por preocupación por el impacto en su salud futura. La ansiedad anormal puede ser muy angustiante. Un manejo dietético adecuado puede ser capaz de desatar el nudo y restaurar la felicidad y la confianza en uno mismo. Desde el punto de vista nutricional, la vitamina B1, la vitamina B6, la niacina, la vitamina C, el potasio, el hierro y el calcio de la dieta son elementos esenciales para combatir las emociones negativas, mientras que el chocolate, el queso, las manzanas, los plátanos, las azucenas y las frutas duras (cacahuetes, nueces, piñones, etc.), lácteos, etc. Es un alimento que mantiene un estado de ánimo pacífico.