¿Cuáles son los beneficios de comer lirio? ¿Cuánto es apropiado comer en un día?
Sanjiu Health Hall
2017-10-17 Quality Creator
Ha notado
El lirio es una planta común, tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. A muchas personas les gusta comer lirios, lo que las hará más saludables. Hay muchas formas de comer lirios, entonces, ¿cómo comer lirios? ¿Cuáles son las funciones y funciones del lirio? ¿A qué debes prestar atención al comer lirios? Echemos un vistazo con el editor.
¿Cómo comer lirio?
Sopa de Semillas de Lirio y Loto
Ingredientes: 70 gramos de lirio, 100 gramos de semillas de loto, 25 gramos de azúcar de roca.
Lave los lirios, las semillas de loto y las flores amarillas con agua tibia, luego póngalos en una olla, agregue agua, cocínelos al vapor, agregue azúcar de roca y luego cocine al vapor el azúcar de roca. Beber en ayunas por la mañana y por la noche.
Gachas de frijol mungo y azufaifa
Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 50 gramos de frijol mungo, 15 gramos de azufaifos secos y 10 azufaifos.
Preparación
1. Pulir el arroz japónica una vez con agua, lavar los frijoles mungo y los lirios tres veces, lavar las azufaifas, quitarles el corazón y ponerlos en la olla a presión.
2. Agregue 1500~2000 ml de agua, cocine con arroz hasta que el vapor esté alto, cubra con una tapa y continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos.
3. No abrir la tapa una vez que cese el fuego y comer de forma natural después de enfriar.
Sopa dulce de azucena y longan
Ingredientes: azucena seca, longan seco, melón de invierno confitado, dátiles confitados, baya de goji y dátiles rojos.
Lavar la azucena, el longan, la baya de goji y los dátiles rojos, luego ponerlos todos en la olla y cocinar a fuego lento durante media hora sin añadir azúcar.
Sopa de Lirio, Semillas de Loto y Tremella
Ingredientes: 20 gramos de Tremella y Semillas de Loto, 20 gramos de lirio seco, 100 gramos de azúcar de roca, 100 gramos de baya de goji y lo apropiado cantidad de agua.
Cómo hacerlo
1. Remojar el hongo blanco en agua tibia durante aproximadamente media hora, luego lavarlo, cortarle las raíces y cortarlo en trozos pequeños con la mano. Las semillas de loto, los lirios y las bayas de goji también se remojan en agua tibia.
2. Poner los jirones de hongo blanco en una cazuela, verter suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media.
3. Después de que el hongo blanco esté cocido hasta que espese, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente, luego vierta las semillas de loto, tape la olla y cocine por media hora.
4. Por último añade la azucena y la baya de goji y cocina durante unos 15 minutos y apaga el fuego. La sopa de hongos blancos cocida sabe muy bien después de guardarla en el refrigerador.
Eficacia y funciones de la azucena
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la azucena es ligeramente amarga y ligeramente fría. Puede enfriar la sangre y calentar, nutrir el yin e hidratar la sequedad y fortalecer el estómago y el bazo. Es un buen tónico con muy buen efecto nutritivo.
1. El lirio fresco es dulce y delicioso, y tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el corazón y calmar la mente.
2. El lirio fresco es rico en moco, que puede fortalecer el estómago y los pulmones. Es apto para pacientes con mal aliento, llagas en la boca, tos, tuberculosis, palpitaciones del corazón, etc., pero no apto para comer en exceso. Si se usa junto con Fritillaria fritillary, será más eficaz en el tratamiento de la tos debida a la deficiencia de yin y la sequedad de los pulmones.
3. Lily es de naturaleza húmeda, seca y fresca y puede proteger los pulmones. Puede mejorar eficazmente síntomas como confusión, insomnio y calor residual poco claro después de la fiebre. El efecto es mejor cuando se usa junto con Rehmannia glutinosa.
Lily contiene una variedad de alcaloides que pueden prevenir y tratar el cáncer, prevenir la leucopenia y aumentar el contenido de células sanguíneas. Puede inhibir eficazmente la reducción de células sanguíneas después de la radioterapia y la quimioterapia. Además, el lirio puede fortalecer el sistema de monocitos, mejorar la inmunidad humoral del cuerpo y prevenir mejor varios tipos de cáncer.
5. Lily es rica en mocos y vitaminas, que pueden promover el metabolismo de las células de la piel y mejorar la belleza.
Cabe señalar que la azucena es de naturaleza ligeramente fría y no es adecuada para pacientes con resfriado estomacal. Los pacientes con resfriado estomacal deben intentar comer menos o no comer lirios. Además, el qi que repone el lirio puede dañar fácilmente el qi pulmonar, por lo que no se debe tomar en exceso, especialmente en pacientes con tos debido al viento frío y sangrado debido a la deficiencia y al resfriado.
¿A qué debes prestar atención al comer lirios?
1. Las personas con tos fría, deficiencia y sangrado por frío, y problemas de bazo y estómago no deben comerlo. A partir de experimentos con ratas y perros, se descubrió que el consumo prolongado de grandes dosis puede causar daños pulmonares y renales y afectar los glóbulos blancos y las plaquetas del lirio silvestre. Incluso comer lirios tiene cierta toxicidad, por lo que se recomienda consultar a un médico antes de comerlos.
2. Al comer lirio, debes prestar atención a si tu constitución es adecuada para comerlo y si entra en conflicto con tu constitución, como resfriados y tos, deficiencias y sangrado. No deberías comer lirio.
3. No es apropiado entrar en contacto directo con lirios frescos. El lirio es algo tóxico. El contacto directo con los bulbos crudos puede provocar picazón en la piel y tragarlos puede provocar vómitos, diarrea y otros síntomas.
4. Las personas alérgicas a los lirios no deben comer lirios. Los lirios pueden ser un alérgeno. Si es alérgico a los lirios, comer lirios puede provocar síntomas alérgicos como enrojecimiento de la piel, diarrea frecuente, indigestión, dolores de cabeza, dolor de garganta, asma, etc. Por lo tanto, estas personas también deben evitar comer lirios.
Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos comprenden mejor cómo comer lirios. Además, el artículo también presenta las funciones de Lily y las precauciones solo para su referencia. Los amigos a los que les guste comer lirios pueden probar el método anterior.