¿Qué tipo de té puede ayudar a perder peso?

Durante el período de pérdida de peso, puede beber té negro, té verde, té oolong y té Pu'er. También puedes identificar tu propia constitución bajo la guía de la medicina tradicional china y beber un poco de té de crisantemo, té de baya de goji y té verde de hojas de bambú. No se puede simplemente beber té para perder peso. Aunque el té tiene calorías relativamente bajas, es necesario controlar el total de calorías a lo largo del día durante la pérdida de peso.

Si comes mucha comida y consumes muchas calorías además de beber té todos los días, no podrás perder peso incluso si bebes té. El control de la dieta es muy importante y combinado con algo de ejercicio aeróbico la pérdida de peso tendrá buenos resultados.

1. Té oolong: las personas que quieren perder peso a menudo pueden beber té oolong, simplemente tomen una cantidad adecuada y prepárenlo con agua hirviendo. Este tipo de té puede eliminar la flema, ayudar a la digestión, aliviar la untuosidad, reducir la grasa y puede desempeñar un muy buen papel para fortalecer el estómago y adelgazar.

2. Té de Rosas para Cintura Adelgazante: Los ingredientes a preparar incluyen rosas y romero. Tome una cantidad adecuada de estas dos flores y prepárelas para beber. Este té no sólo puede adelgazar tu cintura, sino también mejorar el tono de tu piel y hacer que tu rostro luzca sonrosado.

3. Té perfumado adelgazante del rostro: Los ingredientes de este té incluyen verbena, rosa rosa, flor de carey, hoja de loto, etc. , puedes beberlo directamente con agua hervida. Las investigaciones muestran que las flores de carey pueden ayudar a quemar grasa facial, mientras que la verbena puede eliminar el edema y tensar la piel. La hoja de loto puede ayudar al cuerpo a hidratar los intestinos y desintoxicarlos, y la combinación de todos los ingredientes puede lograr mejor un efecto adelgazante.

4. Té adelgazante: Sus ingredientes incluyen limoncillo, rosa, verbena, romero, manzanilla, etc. Estos ingredientes se pueden hervir directamente o preparar con agua hirviendo para beber. Puede eliminar el edema y la grasa de las piernas y tensar los músculos de las piernas.

5. Té adelgazante de manzanilla: Los ingredientes a preparar incluyen manzanilla, limón, rosa y hojas de stevia. Después de preparar estos materiales con agua hirviendo, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca o miel, mezcle bien y beba. Puede reducir la grasa, cuidar la piel, mejorar la vista, reducir el fuego, desintoxicar y embellecer la piel.