¿Pueden las madres lactantes realmente comer manitas de cerdo para amamantar?

Las madres que amamantan no solo necesitan complementar una nutrición suficiente, sino también realizar tres comidas de manera razonable. Muchas nodrizas quieren que sus bebés coman bien, por lo que la premisa es que el bebé debe comer mejor él mismo. Las madres que amamantan deben seguir una dieta regular y comer comidas pequeñas con frecuencia para absorber completamente los nutrientes. Mucha gente cree que si las mujeres comen más manitas de cerdo durante la lactancia, podrán amamantar. ¿Comer manitas de cerdo realmente puede ayudarte a amamantar?

1. La secreción de leche materna es normal.

Las manitas de cerdo son realmente ricas en nutrientes y son un alimento rico en proteínas y grasas, pero comer demasiadas manitas de cerdo no favorece la lactancia. De hecho, la secreción de leche materna cambia periódicamente. Antes de que una mujer embarazada dé a luz, sus senos comienzan a secretar una pequeña cantidad de leche en preparación para la llegada del recién nacido. En los días posteriores al nacimiento, cuando tu bebé comienza a succionar el pezón, se desarrolla un reflejo de secreción de leche que aumenta y se acelera.

2. El exceso de manitas de cerdo inhibirá la secreción de leche.

Las manitas de cerdo contienen mucha grasa saturada y colesterol. Las madres que comen mucha carne y sopas espesas son propensas a obstruir la leche, lo que provoca una descarga deficiente de la misma e hinchazón y dolor en los senos. Además, aumentará el riesgo de obesidad e hipertensión y aumentará la carga para las madres que amamantan. Aunque comer manitas de cerdo no puede promover la secreción de leche, las madres lactantes pueden comer sopa de manitas de cerdo para aumentar su ingesta de sopa durante la lactancia.

3. La prolactina favorece la secreción de leche.

Existen tres métodos directos y eficaces para favorecer la lactancia. Primero, el bebé chupa. Las madres que amamantan deberían alimentar más a sus bebés. Chupar el pezón estimula la glándula pituitaria de la madre para que secrete prolactina, aumentando así la secreción de leche. En segundo lugar, las madres que amamantan deben garantizar un sueño y un descanso adecuados. La falta de sueño puede afectar la producción de leche materna. En tercer lugar, mantenga el equilibrio nutricional. La nutrición es la base de la secreción de leche. Preste atención a un equilibrio razonable de dieta y agua.

Solo desarrollando un estilo de vida razonable y saludable podremos proteger mejor a nuestros bebés. Las manitas de cerdo pueden favorecer la secreción de leche, pero comer demasiado será contraproducente.