¿A qué tabúes dietéticos debemos prestar atención durante el confinamiento?

Durante el parto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a su alimentación. Los siguientes son algunos tabúes dietéticos:

1. Evite comer alimentos fríos y duros, como frutas, verduras, carnes, etc. crudas y frías, para evitar indigestión o infecciones.

2. Evite los alimentos picantes e irritantes, como el chile, la mostaza, el jengibre, etc., para evitar irritar el tracto gastrointestinal.

3. Evitar alimentos demasiado grasosos, como pollo frito, pescado frito, etc., para no afectar la digestión.

4. Evita ingerir demasiada azúcar y sal para no afectar tu salud.