¿Te gustaría comer más calabaza?

Esta celebración tiene su origen en el Halloween celta de la antigua Inglaterra e Irlanda, cuando se llamaba Samhain, que significa el fin de la cosecha y la llegada del invierno. En este día, los niños usarán disfraces especiales como brujas y elfos, sostendrán calabazas en sus manos, imitarán monstruos e irán de puerta en puerta pidiendo dulces y pasteles, y gritarán: "¡Truco o trato!".

Razón 2: Mejorar los síntomas de la sequedad otoñal

El clima en otoño es seco y muchos niños sufrirán síntomas como labios agrietados, hemorragias nasales y piel seca. Ahora es la temporada alta de "gripe" y las madres no pueden evitar preocuparse por la salud de sus bebés. Los expertos sugieren que agregar alimentos ricos en vitamina A y vitamina E a los niños puede mejorar su inmunidad y ayudar a mejorar los síntomas de la sequedad otoñal. El cuerpo puede absorber el betacaroteno contenido en la calabaza y convertirlo en vitamina A. Además, la calabaza es rica en vitamina E, que puede ayudar a la secreción normal de una variedad de hormonas pituitarias y a mantener el crecimiento y desarrollo normal y saludable de los niños.

Razón 3: Tratamiento.

Comer más calabaza también puede ser útil para tratar lombrices intestinales, tenias y diabetes en niños, y puede reducir el riesgo de sarampión y mortalidad.

Razón 4: Reponer sangre

Chen Xiuyuan, un famoso médico de la dinastía Qing, dijo: "La calabaza es un buen producto para reponer sangre". Comer calabaza con regularidad puede hacer que las heces sean suaves y la piel tersa, especialmente en las mujeres, tiene un efecto de belleza. Por tanto, las madres jóvenes pueden comer calabaza con sus hijos.

Razón 5: Destete

La calabaza se utiliza principalmente para elaborar alimentos de destete, es rica en azúcar y fácil de digerir y absorber. La calabaza es la principal fuente de vitamina A y tiene un alto valor nutricional. Además de hacer sopa y pasta, también puedes cocinar gachas, cocinar al vapor, hervir y cocinar arroz.

Comer más calabaza y menos calabaza no es bueno.

Si comes demasiado, se pondrá amarillo, cariño.

La calabaza es rica en betacaroteno, que se encuentra ampliamente en las verduras y frutas de hoja amarilla, como calabazas, zanahorias, lechugas, naranjas, etc.

Cuando un niño come demasiada calabaza y consume demasiado β-caroteno, el β-caroteno se depositará en la cutícula de la epidermis, por ejemplo en la nariz, el cuerpo humano, la frente y las palmas, el plantas de los pies, alrededor de los ojos, uñas, articulaciones o las zonas del cuerpo con más arrugas, la piel se pondrá de color amarillo limón, haciendo que el niño parezca ictericia. Esta condición se llama xantodermia carotenoide.

La ictericia causada por xantelasma carotenoide y enfermedades hepatobiliares comunes hacen que todo el cuerpo parezca amarillo. Si no tiene cuidado, el médico puede juzgar mal. ¿Sabes diferenciar entre ambos?

Aquí tienes una forma sencilla de juzgar: debido a que el xantelasma carotenoide se forma por un aumento de β-caroteno, este color amarillo no se coloreará en la esclerótica. En cuanto a la ictericia, se debe a la bilirrubina; El pigmento aumenta y se vuelve amarillo, y este color amarillo manchará la esclerótica.

Comer muy poco puede provocar ceguera nocturna en los bebés.

El betacaroteno es el precursor de la vitamina A. La vitamina A se convertirá en vitamina A. La vitamina A se combina con las proteínas para formar la proteína visual, que juega un papel importante en la visión. Una falta de caroteno tendrá consecuencias graves como ceguera nocturna o incluso ceguera total, que es más evidente en los niños.

La cantidad correcta de calabaza para comer

Demasiado caroteno hará que todo el cuerpo se ponga amarillo, lo que da miedo; muy poco caroteno afectará la visión. ¿No es como si un niño llamara a una puerta en Halloween? Si no lo manejas adecuadamente, hará su definitiva. Por lo tanto, cuando dé calabaza a los niños, no coma más de una ración de alimento básico al día.