Acaba de pasar el solsticio de verano. En verano conviene comer más para desintoxicarse y adelgazar.

Frijoles mungos: pueden ayudar a las personas a ser diuréticos y desintoxicantes, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. El contenido de grasa de los frijoles mungos es muy bajo. Las niñas que quieren perder peso pueden optar por comer más, lo que no solo puede perder peso sino que también tiene ciertos efectos de belleza.

Coix: Puede favorecer el metabolismo del cuerpo y tiene un muy buen efecto terapéutico en personas con edema y obesidad. Además, la cebada es suave y nutritiva, lo que la convierte en un producto sagrado para la belleza. Las niñas pueden cocinar un poco para usarlo más tarde por la noche.

Frijoles rojos: Los frijoles rojos tienen la función de reponer el qi y la sangre y desintoxicar. Comer algunos frijoles rojos en verano es muy útil para las personas débiles. También puede aumentar la motilidad gastrointestinal y reducir el estreñimiento. ¡Por supuesto que también tiene fantásticos efectos cosméticos!

El verano es una buena época para la desintoxicación, y si se utiliza correctamente tendrá buenos resultados.