¿Qué causa los labios secos?

Los nutricionistas sugieren que a medida que la estación entra en otoño, se debe beber más miel y comer menos jengibre. ¿Cuál es la razón?

Debido a que la principal característica climática del otoño es la sequedad, el aire carece de humedad y el cuerpo humano también carece de humedad. Para adaptarse a las características secas del otoño, nuestro cuerpo humano siempre debe "reponerse" para reducir el daño del clima seco a nuestro cuerpo humano. Beber más agua se ha convertido en un medio necesario para afrontar la "sequedad otoñal". Pero si solo bebes agua hervida, no podrás resistir por completo los efectos negativos de la sequedad otoñal. Una vez que el agua ingresa al cuerpo humano, se evapora o expulsa rápidamente del cuerpo. Por eso, los antiguos médicos chinos nos proporcionaron las mejores recetas dietéticas para afrontar la sequedad otoñal: "agua salada por la mañana y sopa de miel por la noche". En otras palabras, beber agua hervida es fácil perder agua. Si al agua hirviendo le añades un poco de sal la situación será muy diferente y no se perderá tan fácilmente. Este método es el mismo que agregar solución salina fisiológica a los pacientes en la medicina moderna. Beber agua salada durante el día y agua con miel por la noche no solo es una buena forma de reponer el agua del cuerpo, sino también una buena terapia dietética para la salud y el envejecimiento en otoño. También puede prevenir el estreñimiento causado por la sequedad otoñal. Mata dos pájaros de un tiro.

La miel es un regalo precioso que nos brinda la naturaleza. Es rico en nutrientes. Los ingredientes principales son la glucosa y la fructosa, con un contenido del 70%. Además, también contiene proteínas, aminoácidos, vitamina A, vitamina C y vitamina D, etc. La miel puede mejorar la condición física, mejorar la inteligencia, aumentar la hemoglobina y mejorar el miocardio. El uso prolongado puede prolongar la vida. El "Compendio de Materia Médica" registra: "La miel tiene los cinco pilares del Islam: eliminar el calor, nutrir el cuerpo, desintoxicar, hidratar y aliviar el dolor". La medicina moderna también ha demostrado que la miel tiene efectos curativos sobre la neurastenia, la hipertensión y las enfermedades coronarias. arteriosclerosis, enfermedades pulmonares, etc. El consumo regular de miel en otoño no sólo es beneficioso para la recuperación de estas enfermedades, sino que también evita que la sequedad otoñal dañe el cuerpo humano y desempeña un papel en la humectación y nutrición de los pulmones. Sólo así las personas podrán vivir una vida larga y saludable.

En la estación seca del otoño, por un lado, se debe beber más agua salada y agua con miel, por otro lado, se debe evitar o comer barbacoas menos picantes y otros alimentos, como chile y pimienta; , canela, jengibre, cebolla, vino, etc., especialmente jengibre. Estos alimentos son calientes y pierden mucha agua durante el proceso de cocción, por lo que es fácil enojarse después de comer, lo que agrava el daño de la sequedad otoñal a nuestro cuerpo humano. Por supuesto, una pequeña cantidad de cebolla, jengibre y pimiento como condimento no es un gran problema, pero no los comas con frecuencia, come más. Por ejemplo, el jengibre contiene aceite volátil, que puede acelerar la circulación sanguínea; también contiene gingerol, que puede secretar jugo gástrico, estimular los intestinos y promover la digestión. El jengibre también contiene gingerol, que puede reducir la aparición de cálculos biliares. Entonces, hay pros y contras. Por eso, la gente dejó el dicho "come zanahorias cuando te acuestas, come jengibre cuando te levantas", lo que demuestra que el jengibre se puede comer, pero no mucho. Especialmente en otoño, es mejor no comerlo, porque el clima en otoño es seco y seco, lo que puede dañar los pulmones. Además, es más probable que comer jengibre picante dañe los pulmones y agrave la deshidratación y sequedad del cuerpo humano. En los libros de medicina antiguos también hay una "advertencia": "No coma jengibre en otoño durante un año; no coma jengibre durante un día y una noche. Parece razonable no comer ni comer alimentos menos picantes como el jengibre". en otoño, lo que durante mucho tiempo ha llamado la atención de los antiguos.

Entonces, para proteger nuestra salud de la sequedad del otoño, cuando llegue el otoño, será mejor que "bebamos agua ligeramente salada por la mañana, bebamos agua con miel por la noche y nos nieguemos a comer jengibre" en Para sobrevivir con seguridad al "otoño turbulento", ¡proteja su salud!

¿Qué causa los labios agrietados?

Comer menos verduras frescas en la vida diaria, sumado a la falta de vitamina B en el cuerpo humano, puede provocar fácilmente labios agrietados.

Una de las razones importantes es que el clima en primavera es seco y la diferencia de temperatura es relativamente grande. Los labios son propensos a la falta de agua, lo que provoca labios agrietados.

Consuma la menor cantidad de comida picante posible y lo mejor es no beber alcohol ni fumar.

En cuanto al sueño, debes asegurarte de dormir bien y no trasnochar.

También está nuestra mala costumbre de lamernos o mordernos los labios cuando están secos. A veces nuestros labios se pelan o tienen costras finas, por lo que simplemente nos las arrancamos. Esto sólo hará que tus labios se agrieten.

También es posible que la indigestión provoque labios agrietados, lo que le ocurre a un pequeño número de personas.

Algunas personas no tienen glándulas sudoríparas ni secreción sebácea en los labios, especialmente en un clima cambiante, es fácil que se produzcan labios agrietados, que pueden ser incluso muy graves.

¿Qué causa los labios secos? ¿Qué medicamento puedo tomar?

Se debe principalmente a una insuficiencia de Qi y sangre, lo que hace que el metabolismo sanguíneo se ralentice, que la baja temperatura contraiga los vasos sanguíneos y que se debilite la capacidad de retorno de la sangre, lo que provoca una mala circulación sanguínea, fatiga o un exceso de toxinas en la sangre. el cuerpo generando calor interno. ¡Puede resfriarse o enojarse debido a la debilidad física, la falta de ejercicio y la mala calidad del sueño! ¡Qué enojado! Cuando la presión es demasiado grande, el estado de ánimo es demasiado deprimido, el tiempo de Internet es demasiado largo, la fuerza física disminuye y cuando la temperatura y la humedad cambian mucho, la fuerza física humana disminuirá y la resistencia disminuirá. Los síntomas más comunes son diversas infecciones respiratorias, como resfriados, tos, sequedad de boca, congestión nasal, dolor de garganta, resfriados leves, fatiga, irritabilidad, dolores corporales, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza, etc. Esto se debe a la supresión de la función cardiorrespiratoria. El cuerpo puede experimentar síntomas como suministro insuficiente de oxígeno, pérdida excesiva de líquidos corporales, trastornos endocrinos e insuficiencia hepática, provocando fuego seco o faringitis. En primer lugar, debe prestar atención a las reglas de la vida diaria, organizar su trabajo y su vida diaria de manera científica y razonable, hacer ejercicio con regularidad, fortalecer su físico y aliviar la presión laboral. Preste atención a los complementos nutricionales y consuma más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea, como semillas de sésamo, espinacas, maní, tofu, pescado fresco, longan, ajo seco, chalotas, pimientos, curry, etc. Las proteínas, las grasas, las vitaminas B1, B2, los aminoácidos y el hierro de la carne de res y de cordero, como el ginseng, la jalea real, el Ganoderma lucidum, la gelatina de piel de burro, el Hericium erinaceus, el hongo de paja, el hongo negro, la tremella, el Cheyang, la azufaifa y el lirio. , etc., requieren más ejercicio, ¡mejoran la condición física! Haga jogging aeróbico, caminata rápida, montañismo, saltar la cuerda, Tai Chi, etc. ¡Activará todas las partes del cuerpo y promoverá la circulación sanguínea! ¡Asegúrese de mantenerse caliente de una manera científica y razonable! ¡Beba leche antes de acostarse para suavizar los vasos sanguíneos y promover el metabolismo! ¡Mantén un espíritu positivo! Preste atención a la higiene personal y la higiene ambiental. En primer lugar, ¡debes prestar atención a un tiempo de sueño adecuado! ¡No fumes ni bebas demasiado! ¡Bebe más agua y come más alimentos ligeros! ¡Coma más frutas y verduras, coma más sustancias reconfortantes en los alimentos y agregue algunos ñames, azufaifas, semillas de loto, lirios, hongos, peras, zanahorias, semillas de sésamo, etc.! ¡Diurético y laxante, depurativo y desintoxicante! ¡En la vida debes aprender a "reír", hablar con más personas para mejorar tu calidad y controlar tus emociones! La medicina tradicional china tiene un dicho que dice que "la risa a menudo alivia los pulmones". Los diferentes niveles de risa tienen diversos grados de estimulación y efectos de coordinación en el pecho, la cavidad abdominal, el hígado, el estómago y los músculos del cuerpo humano, lo cual es de gran ayuda y promoción. . Asegúrese de mantenerse caliente de forma científica y razonable. Beba un poco de vino tinto antes de acostarse para ablandar los vasos sanguíneos y promover el metabolismo. También puede sumergirse en aguas termales, saunas, encender fuegos y tomar baños calientes.

¿Cuál es la causa de la sequedad bucal?

Hay muchas razones para la sequedad bucal. Algunas son causadas por una mala alimentación, psicología y hábitos de vida, y otras son causadas por enfermedades. Algunas pueden aliviarse en poco tiempo y otras pueden molestar a los pacientes. mucho tiempo. Para aliviar las molestias de la boca seca, las personas suelen beber agua constantemente. Esto puede aliviar a las personas que beben muy poca agua o pierden demasiada agua, pero es difícil curar la sequedad de boca causada por diversas enfermedades. Por el contrario, beber demasiada agua a menudo aumentará la carga sobre los riñones, lo que es aún más inadecuado para las personas mayores y las personas con una función renal deficiente.

La sequedad bucal fisiológica 1 es más común al beber muy poca agua, comer alimentos salados y una gran cantidad de alimentos secos, disfunción neurológica después de un ejercicio extenuante y sudoración. La menopausia, el estrés, la ansiedad y otros factores mentales también pueden provocar sequedad en la boca.

Las personas mayores normales experimentarán diversos grados de sequedad en la boca debido a la atrofia de las glándulas de la mucosa oral y a la reducción de la secreción de saliva. La sequedad de boca patológica ocurre después de resfriados, vómitos, diarrea y fiebre alta. Los pacientes con rinitis, sinusitis y tabique nasal distorsionado a menudo sufren de sequedad en la boca debido a una mala ventilación nasal y respiración bucal.

Los pacientes con asma tienen sed porque su respiración se acelera y el agua del tracto respiratorio se evapora demasiado. Los pacientes con apnea del sueño por diversas causas presentan sequedad en la boca al levantarse por la mañana porque abren la boca para respirar por la noche. La xerostomía diabética es la más común. Los pacientes pueden experimentar sequedad de boca y sed debido al aumento de la osmolalidad plasmática y poliuria debido a la elevación de la glucosa en sangre. Algunos tumores hipofisarios pueden provocar sequedad de boca.

La forma más grave de sequedad bucal se observa en pacientes con síndrome de Sjogren. La respuesta inmune destruye las glándulas parótidas, las glándulas salivales, las glándulas lagrimales y las glándulas de la mucosa nasal, provocando una sequedad de boca, ojos y cavidad nasal insoportables. En casos graves, es difícil girar la lengua y cerrar los ojos.

¿Qué pasa con los labios secos?

Lame tus labios con frecuencia

Cuando los labios están secos e incómodos, muchas personas se lamen los labios inconscientemente, pero el resultado suele ser que cuanto más lamen, más secos se vuelven. y cuanto más lamen, más secos se vuelven, formando un círculo vicioso. Incluso pueden lamer el panel alrededor de los labios de manera espesa y espesa, e incluso hacer que los labios se hinchen, formando una "dermatitis por lamer la lengua". No importa desde la perspectiva de la salud o la belleza, deshagámonos del desagradable hábito de lamernos los labios.

No hay garantía de calidad al comprar barras de labios

Porque las barras de labios baratas contienen una gran cantidad de aceites y demasiada cera que no han sido cuidadosamente purificadas. Algunas son aceites naturales inestables de origen animal. plantas que se oxidan fácilmente y desprenden un olor peculiar; demasiada cera afectará el metabolismo de la placa labial. Por lo tanto, debes elegir una marca conocida para asegurarte de que el lápiz labial que compres sea puro en materias primas y tenga efectos sobresalientes.

Me olvidé de los labios al aplicar protector solar.

El panel de labios no está protegido por pigmento y es más oscuro que otras partes del panel, lo que lo convierte en el más fácil de absorber los rayos ultravioleta. Entonces, no importa la temporada, debes elegir un lápiz labial con ingredientes de protección solar.

Uso excesivo de barras de labios que no se decoloran

Las barras de labios que no se decoloran contienen ingredientes volátiles y la mayoría de las barras de labios que no se decoloran no contienen aceite, lo que hace que las barras de labios que no se decoloran sean menos hidratantes que otras. barras de labios, pero no Las ventajas de la despigmentación son realmente atractivas. Por lo tanto, antes de aplicar el lápiz labial, primero debes aplicar una capa de bálsamo labial como base, y luego sorberlo con un pañuelo para absorber un poco de aceite y evitar que el lápiz labial se derrita y reduzca su función no blanqueante. Aplicar un bálsamo labial hidratante y reparador mañana y noche.

Residuos de pasta de dientes en los labios

Los ingredientes que son buenos para los dientes pueden no ser necesariamente buenos para los labios. De hecho, la pasta de dientes que se deja en los labios elimina los valiosos y escasos aceites y la humedad, provocando que se agrieten. Así que asegúrese de limpiarse toda la pasta de dientes de los labios y evite usar jabón. Porque la pasta de dientes tiene una fuerte capacidad desengrasante.

Cómo prevenir los labios agrietados

Xiao Wu suele realizar viajes de negocios a ciudades del norte porque se olvida de llevar bálsamo labial y el clima local es relativamente seco, por lo que bebe muy poco. agua a lo largo del camino. Como resultado, después de unos días, sus labios se secaron y se pelaron, e incluso desarrollaron úlceras.

Los médicos dentistas explicaron que dado que los labios solo tienen una fina capa de membrana mucosa y ningún estrato córneo, una vez que la humedad en el aire disminuye, la humedad en la membrana mucosa disminuirá, lo que resultará en labios secos y agrietados. . Los labios severamente agrietados pueden causar sangrado de labios, infección bacteriana, inflamación e hinchazón de los labios o incluso úlceras en los labios, afectando toda la boca.

De hecho, tanto si eres hombre como mujer, lo mejor es aplicar un bálsamo labial que contenga aceite mineral, aceite vegetal y ésteres sintéticos para mantener los labios húmedos. La vaselina también es un fantástico bálsamo para los labios. Elija bálsamos labiales sin colorantes ni fragancias para evitar que estos nuevos productos irriten sus labios. Algunas personas usarán sus manos para quitarse la piel seca de sus labios, pero al hacer esto, es mejor usar bálsamo labial para mantener los labios húmedos; de lo contrario, solo los lastimará.

No te lamas los labios con la lengua cuando estén agrietados o inflamados, ya que las enzimas de la saliva absorberán la humedad de tus labios, dejándolos más secos. Coma menos * * y alimentos ácidos, como platos picantes, encurtidos, etc. , porque estos alimentos pueden hacer que le piquen más los labios. Para mejorar los labios agrietados, lo mejor es comer más alimentos que contengan vitaminas A, C y E.

Los médicos del Hospital de Medicina Tradicional China de Shenzhen explicaron desde la perspectiva de la medicina tradicional china que los labios agrietados pueden ser causados ​​por anemia o deficiencia pulmonar en el cuerpo. Se recomienda reponer sangre o utilizar hierbas chinas como Ophiopogon japonicus y Fritillaria para nutrir los pulmones.

En cualquier caso, beber más agua y mantener una dieta equilibrada son las formas más sencillas y eficaces de mantener tus labios húmedos y brillantes.

Otro:

Los labios agrietados se pueden tratar con ungüento de miel y yeso con excelentes resultados. Modo de uso: Tomar 50 gramos de yeso de París, pasarlo por un colador de malla 80, agregar 50 gramos de miel y 3 gramos de cubitos de hielo, remover uniformemente y embotellar para su uso posterior. Aplicar en la zona afectada de 2 a 3 veces al día. La recuperación suele tardar entre 3 y 4 días.

Secado y descamación

Motivo: la placa del labio es delgada y delgada, y los labios se queman fácilmente con los rayos ultravioleta y provocan descamación.

Solución: Es muy necesario llevar consigo un bálsamo labial de alta calidad, especialmente un bálsamo labial que contenga ingredientes humectantes como la vitamina E, que puede hidratar sus labios en cualquier momento y prevenir la sequedad y la descamación de los labios. Lo mejor es utilizar lápiz labial hidratante en otoño. Aunque el lápiz labial humectante es más fácil de decolorar que el lápiz labial permanente, es mucho menos dañino para los labios. La cera de parafina y los pigmentos del lápiz labial tienen el efecto de eliminar la humedad. Los usuarios de maquillaje prolongado son propensos a pelarse, por lo que es mejor aplicar bálsamo labial dos días a la semana sin maquillaje. Cuidado con el frío viento otoñal y con que molesten tus labios.

Labios apagados.

Razón: Los labios expuestos al sol durante mucho tiempo pueden provocar fácilmente que el color de los labios se apague. Las mujeres que se maquillan con frecuencia deben tener más cuidado, porque un maquillaje incompleto puede provocar labios opacos y secos. En casos graves, incluso pueden sufrir la "enfermedad del lápiz labial".

Solución: Prestar atención a elegir labiales con función de protección solar, beber más agua y comer verduras ricas en vitaminas. ......