La forma correcta de remojar los pies durante el confinamiento

Antiguamente había un viejo dicho que decía que estaba prohibido lavarse los pies durante el encierro. De hecho, no existe ninguna base científica para ello. Puedes lavarte los pies durante el parto, pero sólo podrás lavarlos una semana después de dar a luz. La temperatura del agua para lavar los pies no debe ser ni demasiado fría ni demasiado caliente, y la temperatura debe controlarse en torno a los 40 grados. Puede remojar los pies en agua caliente antes de acostarse, lo que puede hacer que la madre se sienta más feliz, relajar completamente su cuerpo y mente y ayudarla a dormir por la noche.

Un buen momento para remojar los pies

Se recomienda que las mujeres embarazadas no utilicen palanganas de plástico a la hora de remojar los pies. En su lugar, puedes preparar un balde de madera y remojar sus pies en él durante más tiempo, controlándolo entre 20 minutos y media hora.

Control de la temperatura del agua

La temperatura del agua para el lavado de pies no debe ser ni demasiado fría ni demasiado caliente, y la temperatura debe controlarse en torno a los 40 grados.

No pongas hierbas medicinales chinas

Nunca pongas hierbas medicinales chinas en el baño de pies.

La forma correcta de remojar tus pies

Pon la mayor cantidad de agua posible para remojar tus pies, con el nivel del agua llegando a tus pantorrillas. De esta manera, remojar tus pies ayudará a favorecer la sangre. circulación por todo el cuerpo y ayuda a eliminar los loquios.

Mantenerse abrigado es muy importante.

Después de remojar los pies, asegúrese de secarlos con una toalla seca a tiempo. Preste atención a mantener los pies calientes y no resfriarse.