¿Comer aceite de sésamo para tratar el estreñimiento?

Comer aceite de sésamo es bueno para el estreñimiento. El aceite de sésamo puede lubricar los intestinos y puede usarse para el estreñimiento, pero si tiene estreñimiento habitual, no se recomienda este método. Ésta es la causa fundamental del estreñimiento. Consuma más frutas y verduras y evite las comidas picantes.

Efectos del aceite de sésamo:

1) Antienvejecimiento: El aceite de sésamo puro es rico en vitamina E, que puede promover la división celular y retrasar el envejecimiento.

2) Protege los vasos sanguíneos: El aceite de sésamo puro es rico en ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido palmítico, que son fácilmente descompuestos, absorbidos y utilizados por el cuerpo, promueven el metabolismo del colesterol y ayudan a eliminar los depósitos. en las paredes de las arterias.

3) Aflojar los intestinos y aliviar el estreñimiento: Los pacientes con estreñimiento habitual pueden beber aceite de sésamo puro en ayunas por la mañana y por la noche para aliviar el estreñimiento.

4) Reducir la toxicidad del tabaco y el alcohol: Las personas con hábito de fumar y adicción al alcohol suelen beber aceite de sésamo puro para reducir la irritación directa y el daño del humo a los dientes, las encías, la mucosa oral y los efectos del humo. humo en los pulmones La formación de manchas también tiene un efecto relativamente inhibidor sobre la absorción de nicotina. Beber aceite de sésamo puro antes de beber protegerá la boca, el esófago, el cardias gástrico y la mucosa gástrica.

5) Protege la voz: beber regularmente aceite de sésamo puro puede mejorar la elasticidad de las cuerdas vocales, permitir que la glotis se abra y cierre de manera flexible y efectiva y tiene un buen efecto de recuperación sobre la ronquera y la faringitis crónica. .

6) Tratamiento de la rinitis: Para pacientes con rinitis crónica, mojar un algodón esterilizado en aceite de sésamo y aplicarlo en la zona afectada de la cavidad nasal. El efecto es muy bueno.