Los pros y los contras de comer gachas de calabaza
Eficacia y funciones de la calabaza;
1. Prevención y tratamiento del cáncer: La prevención del cáncer de esófago y del cáncer gástrico también juega un papel determinado en la prevención del cáncer de colon. y la función renal. Mejora la capacidad de regeneración de las células del hígado y el riñón.
2. Protege la mucosa gástrica: favorece la secreción de bilis, evita la estimulación de los alimentos ásperos, fortalece la motilidad gastrointestinal y ayuda a la digestión de los alimentos.
3. Reduce el azúcar en sangre y la presión arterial: regula el equilibrio de la insulina y mantiene la presión arterial y el azúcar en sangre normales. También es un alimento ideal para adelgazar en personas obesas.
4. Prevenir la próstata: Los lípidos de las semillas de calabaza tienen un buen efecto terapéutico y preventivo sobre las enfermedades del sistema urinario y la hiperplasia prostática.
Comer calabaza con regularidad puede suavizar las heces y dar volumen a la piel, especialmente en las mujeres, ya que tiene un efecto de belleza.
6. La calabaza también puede prevenir los accidentes cerebrovasculares, porque la calabaza contiene una gran cantidad de ácido glicérico, como el ácido oleico de linaza, el ácido palmítico y el ácido esteárico, todos ellos buenos aceites.