¿Qué debo hacer si me enfado y lloro durante el confinamiento? ¿Puedo volver si estoy enojado después del encierro?

Las madres son propensas a sufrir cambios de humor durante el confinamiento. Por ejemplo, algunas madres no pueden evitar enojarse por algunas cosas durante el encierro. Después de enojarse, descubren que su producción de leche es baja. Esta situación hace que muchas mujeres se sientan muy nerviosas por temor a que afecte el desarrollo físico de su bebé, y también tienen miedo de su propia condición física. Entonces, ¿qué debes hacer si te enojas y lloras durante el confinamiento? ¿Puedo volver sin tomar leche?

No te enojes en el segundo mes. El mal humor a largo plazo afectará los trastornos endocrinos, que pueden afectar la secreción de leche. Por lo tanto, debes prestarle atención y hacer más cosas para sentirte feliz y mantener tus emociones estables y felices, especialmente la ira, que afectará la secreción de leche materna.

Presta más atención al descanso y procura un sueño adecuado, para que todos los aspectos del cuerpo puedan recuperarse rápidamente, lo que ayudará a aumentar la producción de leche. Al mismo tiempo, ajustar la dieta también es fundamental. Consuma alimentos más nutritivos, aumente la ingesta de proteínas de alta calidad y coma más alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, etc.

Muchas madres piensan que dejarán de alimentar a sus bebés si su producción de leche es baja. En realidad esto está mal. Aunque la producción de leche es menor, se debe permitir que el bebé succione más el pezón, lo que puede estimular la secreción de prolactina y secretar más leche, y la producción de leche comenzará a aumentar lentamente.