¿Beber café puede refrescarte?

Beber café para despertarse es la razón principal por la que muchas personas toman café.

El principal efecto refrescante del café es que es rico en cafeína. La cafeína afecta la función del cerebro, el corazón, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, los músculos y los riñones. Una cantidad adecuada de cafeína puede estimular la corteza cerebral, promover el juicio sensorial, la memoria y las actividades emocionales, hacer que la función miocárdica sea más activa, dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea y mejorar la función metabólica. Tiene el efecto de perder peso.

Las investigaciones demuestran que beber café puede acelerar la quema de grasa porque el café contiene cafeína y ácido clorogénico. La cafeína puede acelerar el metabolismo del cuerpo y también puede ayudar al páncreas a secretar lipasa, que ayuda a descomponer la grasa y lograr el efecto de quemarla. El ácido clorogénico es un polifenol que puede promover el metabolismo de los lípidos, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, quemar grasa para perder peso y mantener a las personas despiertas.

Mucha gente piensa que el café es una especie de "alimento espiritual" porque contiene cafeína, que puede mantener a las personas despiertas en todo momento. Cuando una persona se siente cansada, hay una sustancia "adenosina" en el cuerpo, que actúa sobre la vía del neurotransmisor del "receptor de adenosina" en el cerebro, haciendo que la persona sea propensa a sufrir somnolencia. La cafeína bloquea la adenosina, que provoca somnolencia, y mantiene a las personas despiertas. Por eso, muchas personas toman café para refrescarse, para no cansarse al trabajar y reducir la posibilidad de cometer errores. Beber café es bueno para tu piel.

Beber café puede acelerar el metabolismo, promover el metabolismo de la piel, ayudar a la piel a excretar queratina envejecida y reducir manchas, ojeras y arrugas. El café también tiene un fuerte efecto antioxidante. Las amigas pueden beber un poco de café adecuadamente para mantener la vitalidad de la piel, prevenir el envejecimiento celular y combatir el envejecimiento.