¿Qué alimentos pueden mejorar la frecuencia y urgencia de orinar?

Comer ñame también puede prevenir la micción frecuente. El ñame también es un alimento y medicamento de doble uso, que tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Comer ñame también puede nutrir el bazo y los riñones, lo que resulta muy útil en el tratamiento de la diarrea crónica debida a la deficiencia del bazo. Cuando el ñame está maduro en invierno, las personas con micción frecuente o enfermedades renales pueden comer un poco de ñame y cocinarlo en gachas de ñame y azufaifa.

Semillas de Loto

Las semillas de loto también se utilizan como alimento y medicina. Comer semillas de loto es beneficioso para la salud, nutre el corazón y calma la mente, nutre los riñones y fortalece la esencia. Rica en hidratos de carbono, también tiene efecto diurético. Las semillas de loto se pueden utilizar para hacer gachas de semillas de loto. Comer algunas es muy bueno para el cuerpo.

Las semillas de las lágrimas de Job

Algunas personas pueden preguntarse, orinar frecuentemente es a menudo un signo de problemas renales y es necesario comer alimentos que tonifiquen los riñones. ¿No es la semilla de coix un alimento que fortalece el bazo y elimina la humedad? ¿Cómo comer esto?

De hecho, esto es más desde la perspectiva de los cinco elementos de la medicina tradicional china. Los riñones pertenecen al agua, el bazo pertenece a la tierra y la tierra retiene el agua. Se puede observar que ingerir alimentos que fortalezcan el bazo también es eficaz para nutrir los riñones. Por supuesto, comer cebada puede fortalecer el bazo y proteger los riñones, y solo debe consumirse en las primeras etapas de micción frecuente. Si la micción frecuente es intensa, es mejor no comerla para evitar trastornos renales provocados por comer demasiada cebada. Después de todo, el bazo mata los riñones.