¿Puedo comer naranjas durante la lactancia?

Las madres que amamantan pueden comer naranjas, pero no las coman en exceso ni demasiado frías. Las naranjas son ricas en vitamina C y se pueden comer durante la lactancia. Sin embargo, las naranjas son cálidas por naturaleza, por lo que deben consumirse con moderación y no en exceso.

No la comas al mismo tiempo que la leche

La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas. Después de solidificarse, se convertirá en grumos duros. lo que no solo afectará la digestión y la absorción, sino que también provocará síntomas como hinchazón y diarrea. Asegúrese de no beber leche 1 hora antes o después de comer naranjas.

No seas goloso

Ingerir tres comprimidos al día es suficiente para la absorción del organismo. Comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes y también puede provocar enfermedades como cálculos en el sistema urinario y cálculos renales.

Los bebés no deben beber demasiado zumo de naranja.

El hígado del bebé no está completamente desarrollado. Después de beber demasiado jugo de naranja, el bebé presentará síntomas como coloración amarillenta de la piel, anorexia e irritabilidad.

Las personas con mala función gástrica deberían comer menos.

Los pacientes con disfunción gástrica como gastritis y úlcera gástrica deben intentar comer menos naranjas. Comer más naranjas puede provocar síntomas de gastrolitiasis.

No consumirlo al mismo tiempo que el rábano.

Las naranjas no se deben comer al mismo tiempo que el rábano blanco, y el rábano blanco no se debe comer después de comer naranjas. El ácido tiociánico del rábano blanco y los flavonoides de las naranjas pueden afectar la función tiroidea.