¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento?

Se pueden comer frutas ricas en vitaminas durante el confinamiento, como manzanas, plátanos, longanes, etc.

Manzanas

Puedes comer algunas manzanas durante el confinamiento, porque las manzanas son alimentos calientes y son ricas en ácido málico, vitaminas y pectina, que pueden hacer que la piel esté más húmeda y tersa.

Plátano

Además, también puedes comer algunos plátanos durante el confinamiento, porque los plátanos contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede actuar como laxante y prevenir eficazmente el estreñimiento.

Longan

Además, también se puede comer un poco de longan de forma adecuada, que puede reponer la sangre, pero no se recomienda comer demasiado de una vez. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y afectar la recuperación del cuerpo.