¿Qué tipo de ejercicio es adecuado para perder peso mientras se prepara para el embarazo? ...

Hola: Teniendo en cuenta tu situación, normalmente no se recomienda tomar pastillas para adelgazar, sin mencionar que ahora estás embarazada. Las pastillas para adelgazar no son buenas para la salud. Si los tomas ahora, debes esperar hasta que tu metabolismo esté completamente limpio antes de poder quedar embarazada, de lo contrario definitivamente no será bueno para tu feto. Debes saber que los primeros tres meses son muy importantes para el cerebro fetal y el desarrollo neurológico. Si quieres perder peso, debes comenzar con ejercicio, como correr, hacer yoga y bailar. Pero es inútil, seguirás ganando peso después del embarazo.

Si ahora estás gorda, no comas demasiado después del embarazo, de lo contrario no es bueno ganar peso demasiado rápido.