La pérdida de audición afecta a una de cada cinco personas en el mundo. ¿Cómo proteger la audición?

¿Qué es el 3 de marzo de cada año? ¿Día Internacional de la Protección Auditiva? Sin embargo, al menos una quinta parte de la población mundial tiene pérdida auditiva, por lo que surge la pregunta de cómo proteger nuestros oídos y cómo utilizarlos de forma razonable. De hecho, solo debemos prestar atención a la protección en la vida diaria, por ejemplo, prestar atención a la higiene de los oídos al nadar, no dejar que entre agua en los oídos y usar tapones para los oídos impermeables. Cuando nuestros oídos estén llenos de agua, deje que el agua se escurra por el costado de nuestra cabeza y límpiela, y trate de evitar usar hisopos de algodón para drenar el agua de los oídos. Para prevenir infecciones virales, no se canse demasiado, preste atención al descanso, asegúrese de dormir, equilibre el trabajo y el descanso y mejore la resistencia del cuerpo.

Si tiene molestias en el oído, debe consultar a un médico lo antes posible. No pierda el mejor momento de tratamiento, lo que reducirá en gran medida el efecto del tratamiento. Las personas con enfermedades como diabetes y enfermedades cardiovasculares necesitan exámenes de audición lo antes posible. El tratamiento médico temprano puede prevenir la pérdida de audición. Por ejemplo, la aspirina es un fármaco cardiovascular común, pero es un fármaco ototóxico. La mayoría de las personas mejorarán después de tomarlo, pero algunas son más sensibles y pueden causar tinnitus o pérdida de audición fácilmente. En este caso, se pueden utilizar otras medicinas alternativas. Si se descartan personas sensibles causadas por mutaciones genéticas relacionadas, también se pueden tomar algunos medicamentos que mejoren la microcirculación y nutran los nervios.

No utilices los auriculares durante mucho tiempo ni los enciendas a un volumen alto, ya que las ondas sonoras generarán presión y pueden causar fácilmente daños auditivos con el tiempo. Si encuentra problemas de audición, diagnostíquelos y trátelos lo antes posible. La discapacidad auditiva no es un gran problema en la actualidad. La mayoría de los problemas auditivos pueden resolverse mediante un tratamiento eficaz, como el uso de audífonos e implantes cocleares. No use auriculares cuando duerma por la noche. A muchas personas les gusta usar auriculares y escuchar música mientras duermen. De hecho, esto puede provocar fácilmente pérdida de audición e incluso alucinaciones auditivas. Limpiarnos los oídos con regularidad puede mejorar nuestra audición subiendo un tramo de escaleras.

Si nunca limpiamos nuestros oídos, nuestra audición disminuirá debido al bloqueo. Por supuesto, limpiar 2 o 3 veces al mes es suficiente. No limpie con demasiada frecuencia y no permanezca en lugares ruidosos con frecuencia. El ruido excesivo mantendrá congestionados los nervios de los oídos y, con el tiempo, su audición se dañará. Deberíamos hacer un ejercicio refrescante todos los días. Debemos pellizcarnos las orejas con las palmas y luego soltarlas repentinamente. La ventaja de esto es que puede relajar adecuadamente los tímpanos. Hacer unos cinco ciclos al día es de gran ayuda para proteger nuestra audición. Al mirar películas en televisión, no es necesario subir el volumen. El volumen excesivo puede provocar congestión del tímpano y pérdida de audición. Cuanto más suave sea la música, menos dañina será para tus oídos.