¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer hojas de chile?
1. Uso medicinal: cantidad adecuada, el producto fresco puede reducir la hinchazón y desbloquear los meridianos; matar insectos y aliviar la picazón; principalmente la sarna;
2. Suplemento de calcio: las hojas de chile no solo contienen una gran cantidad de oligoelementos que el cuerpo humano necesita para reducir la pérdida de calcio, sino que también contienen una gran cantidad de calcio. Las investigaciones muestran que el contenido de calcio de las hojas de pimiento es de 233 mg (basado en 100 g), mientras que el contenido de calcio de la "leche rica en calcio" es de sólo 118 mg.
3. Dispersar el frío y calentar el estómago: La sopa de hojas de ají tiene los efectos de dispersar el frío y calentar el estómago, eliminar la humedad y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y dispersar el frío, nutrir el hígado y mejorar la vista. Es especialmente eficaz para el dolor de estómago provocado por la carencia y el frío. Además, el consumo moderado de hojas de Zanthoxylum bungeanum también puede promover la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito. Es adecuado para debilidad gastrointestinal, indigestión, flatulencia, dolor de estómago frío, etc.
4. Bajar de peso: Las hojas de chile pueden ayudarte a perder peso porque pueden quemar grasa. Puede consumir más del 25% de las calorías. Cuando la comida picante le arde en el estómago, beba una taza de té negro con cafeína para que sea más evidente. Los chiles también pueden promover la producción de dos enzimas en el cuerpo. En el proceso de quemar grasa, pueden "convencer" a las células grasas para que se descarguen y al mismo tiempo previenen la acumulación excesiva de grasa.
Datos ampliados:
El exceso de capsaicina irritará gravemente la mucosa gastrointestinal, provocando que se congestione mucho, acelere el peristaltismo, produzca dolor de estómago, dolor abdominal, diarrea, quemaduras anales y hormigueo, e inducir irritación gástrica. Enfermedades intestinales que favorecen el sangrado por hemorroides. Las personas que padecen esofagitis, gastroenteritis, úlcera gástrica y hemorroides deben comer menos o evitar los chiles.
Los chiles son picantes y picantes por naturaleza y deben consumirse con precaución si causan ardor en los ojos, dolor de muelas, dolor de garganta, hemoptisis, forúnculos y otras enfermedades por fuego-calor, o presión arterial alta y tuberculosis debido a Deficiencia de yin y fuego excesivo.
Enciclopedia Baidu - Hojas de chile
People's Daily Online - ¿Cuáles son los cuatro principales beneficios de comer chiles para el cuerpo? También hay cosas a las que prestar atención a la hora de comer.