¿Qué puedo comer y beber durante el confinamiento?

Lo que más teme una madre después de dar a luz es no poder amamantar a su bebé. En ocasiones puede ser que el bebé no esté acostumbrado al pezón, pero gran parte del motivo es que la madre no está produciendo leche. Por supuesto, es urgente quedarse sin leche y es urgente solucionar el problema. Entonces, si no tomas leche materna durante el parto, ¿qué puedes comer para complementar la leche materna?

Sopa de pescado

Beba más sopa de pescado hecha con carpa cruciana, que tiene el buen efecto de promover los fluidos corporales y nutrir la sangre. Para las madres en posparto, puede ayudar a promover la lactancia, por lo que se puede decir que es la primera opción para la lactancia. Pero si agrega galactagogo de huevo, el efecto será mejor y la secreción de leche será más rápida, lo que puede cambiar la situación de falta de leche durante el próximo mes.

Sopa de patas de pollo con cacahuete

Las patas de pollo con cacahuete son ricas en proteínas y ayudan a favorecer la lactancia. De hecho, esta sopa contiene vitaminas, hierro y calcio, que pueden ayudar a las madres a reponer la sangre. El cuerpo de mamá se recupera más rápido. La producción de leche es más rápida y también puede ayudar a la madre a recuperarse.

Luffa

La Luffa puede pasar a través de la leche materna. Muchas madres no secretan leche, sus pechos están obstruidos y sus bebés no pueden beber. Entonces la esponja vegetal puede funcionar, especialmente para mamás con mastitis. Pero cabe señalar que no puede ser simplemente una sopa clara de lufa, sino que debe comerse en una sopa magra de cerdo para tener el efecto de promover la lactancia.