¿Por qué no se pueden poner condimentos en confinamiento?
Como parte importante de los platos, es imposible no añadir condimentos. ¿Qué condimentos se pueden comer? ¿Qué condimentos definitivamente no deberías comer? ¡El artículo de hoy te lo contará en detalle!
Condimentos comestibles
Sal:
Algunas mujeres embarazadas ni siquiera ponen un poco de sal en sus platos durante el parto. En realidad esto está mal. Debido a que el cuerpo está débil después del parto y sufre sudores nocturnos, se perderá una gran cantidad de agua. Si no comes sal, agravarás el fenómeno de deshidratación, por lo que debes comer sal después del parto.
Salsa de soja:
La salsa de soja se elabora a partir de semillas de soja, almidón, agua y sal y tiene un color más oscuro. Se dice que comer salsa de soja hará que la piel se oscurezca, lo que no es bueno ni para la madre ni para el bebé. De hecho, el color de la piel de una persona está determinado por la genética o los métodos de cuidado adquiridos. La salsa de soja es absorbida por el cuerpo humano a través del tracto digestivo y no necesariamente afecta el color de la piel de una persona.
Aceite de sésamo:
El aceite de sésamo puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tiene un buen efecto en la prevención del estreñimiento posparto. Además, el aceite de sésamo es rico en lecitina, que puede mejorar la piel.
Jengibre:
El jengibre es de naturaleza cálida y puede promover la circulación sanguínea y ayudar a descargar los loquios. Cuando hierva la sopa a fuego lento, agregue un poco de rodajas de jengibre para eliminar el olor a pescado.
Cebollas y ajos:
Al cocinar, agregar un poco de cebolla y ajo puede realzar el aroma y el sabor, pero debido a que las cebollas y el ajo son irritantes, no agregue demasiado. Este tipo de comida también debe evitarse en la medida de lo posible;
Además, los condimentos como la salsa de tomate, la esencia de pollo, el vino para cocinar, el vinagre y el azúcar se pueden consumir con moderación, pero no en exceso.
Un condimento no comestible.
GMS:
Hoy en día, la gente rara vez usa GMS para cocinar. Las madres deben prestar especial atención a no comer GMS, ya que el GMS puede causar deficiencia de zinc en los bebés amamantados, por lo que se recomienda no consumirlo. comerlo; /p>
Pimienta:
No hace falta decir que, para las madres lactantes, comer chiles puede provocar fácilmente estreñimiento y eccema en los bebés. También es mejor que las madres que no amamantan los coman. Chiles después del confinamiento OK. Después de todo, durante el período de encierro, el cuerpo todavía se está recuperando y los intestinos y el estómago están relativamente débiles. Trate de evitar este condimento picante y excitante;
Panthoxylum bungeanum:
Es picante por naturaleza, como los chiles, y es fácil enojarse después de comerlo;
Curry:
También es un condimento picante, al que el estómago de la madre tiene dificultades para adaptarse;
Mostaza:
Como el curry y chile, es más picante, por lo que se recomienda no comerlo.
Hinojo:
Es fácil devolver la leche, y las madres lactantes deben evitar comerlo;
Canela:
Es un condimento caliente y es fácil consumir el agua de los intestinos, lo que provoca estreñimiento. Lo mejor es no comerlo.
Vino de arroz amarillo:
El contenido de alcohol del vino de arroz es más fuerte que el del vino de cocina. Las madres que amamantan deben intentar no ingerirlo para evitar que el alcohol entre en la leche materna y afecte a la salud. desarrollo del cerebro del bebé;
Pasta doble:
Si no haces pasta de frijoles tú mismo, trata de no comerla. Contiene más aditivos alimentarios.
En resumen, las mujeres embarazadas deben prestar atención a una dieta ligera con menos aceite y sal en la etapa inicial, y recuperarse gradualmente en la etapa posterior. Los tipos de condimentos que consumen también se pueden aumentar gradualmente, pero. Trate de evitar los condimentos que estimulan el cuerpo.