¿Por qué beber sopa y jugo puede ayudarte a perder peso?

"Beber sopa con regularidad puede mantener la salud" y "Beber sopa antes de comer no requiere prescripción médica". Estos son los mantras de los amantes de la sopa. Se puede ver que beber sopa con regularidad es bueno para la salud humana. También se ha descubierto que la sopa es un buen supresor del apetito. Según este principio, algunas personas obesas utilizan "beber sopa para adelgazar" para adelgazar. Suelen beber más sopa durante las comidas para reducir la ingesta de alimentos básicos y no básicos, logrando así el propósito de perder peso.

Además, también existe una dieta saludable: la dieta de jugos. Su secreto es:

(1) Al hacer dieta con jugo, puede mejorar la función de los pulmones, el hígado, riñones y piel Tiene funciones de excreción y limpieza, por lo que una gran cantidad de desechos y toxinas producidas por el metabolismo pueden excretarse rápidamente del cuerpo.

(2) La dieta de jugos tiene el efecto de estabilizar y activar el sistema nervioso, el estado mental y el sistema fisiológico. Cuando te sientas mejor, definitivamente aumentarás la secreción de hormonas y glándulas.

(3) Cuando los tejidos carecen de vitaminas y minerales, es fácil provocar oxidación celular, funciones debilitadas, síntomas diversos y envejecimiento celular prematuro. El jugo fresco es rico en vitaminas, enzimas, minerales y elementos metálicos raros, que pueden ser absorbidos directamente por la sangre para mantener el equilibrio bioquímico y mineral entre los tejidos y las células y acelerar la curación o regeneración de los tejidos.

(4) Cuando se hace dieta, debido a la descomposición automática de los alimentos, se produce una gran cantidad de residuos ácidos. Una vez que la acidez en los tejidos es demasiado alta, es fácil causar enfermedades. El jugo fresco es muy importante para equilibrar los niveles ácidos y alcalinos del cuerpo.