¿Puedo comer marisco durante el confinamiento?
Comer marisco con moderación es bueno para la salud.
Las mujeres embarazadas pueden disfrutar del marisco con moderación tras dar a luz. Los mariscos no solo son bajos en grasas y ricos en proteínas, sino que también son ricos en vitaminas A y D, lo que favorece más la recuperación materna. La sopa de carpa cruciana es un producto sagrado para favorecer la lactancia. No sólo favorece la lactancia sino que también hace que la leche sea más nutritiva.
Presta atención a las reacciones alérgicas
Asegúrate de no tener reacciones alérgicas al marisco. Algunas madres que no eran alérgicas antes del embarazo se vuelven alérgicas repentinamente después del parto, por lo que deben tomar una pequeña cantidad la primera vez para asegurarse de que no haya una reacción alérgica en el niño antes de aumentar la ingesta.
No tomarlo con vitamina C.
No se deben consumir mariscos y vitamina C al mismo tiempo, con al menos 2 horas de diferencia para evitar dolores abdominales intensos.
Come marisco de forma científica y racional
Durante el confinamiento el marisco es bueno, ¡pero hay que comerlo de forma científica y racional!