¿Puedo saltar la cuerda, hacer abdominales y saltar cuando tengo el período?

Lo mejor es evitar el ejercicio extenuante durante la menstruación. Después de todo, tu fuerza física se debilitará y te sentirás cansado más fácilmente. Los padres deben prestar más atención al descanso, mantener un sueño adecuado y aumentar la fuerza física. Por lo tanto, es mejor que los padres esperen hasta que termine el período menstrual o reduzcan adecuadamente la intensidad del ejercicio.

Espero que las sugerencias anteriores ayuden a resolver las preguntas de los padres. También puede comunicarse con la señora aquí. Gracias.