Los beneficios del confinamiento y los métodos de atención científicos

El parto, también conocido como puerperio o cuidados del puerperio, se refiere a un período de tiempo posterior al parto en el que la madre necesita cuidados y recuperación especiales. El confinamiento es particularmente importante en China, pero ahora los blogueros canadienses están llevando la tradición al extranjero. Respecto a si es necesario el confinamiento y cómo hacerlo de forma científica, podemos analizarlo desde los siguientes aspectos:

Recuperación física

El confinamiento puede ayudar a las madres a recuperarse durante el posparto a descansar lo suficiente. y nutrición para promover la recuperación.

♀?Ajuste psicológico

Durante el periodo de confinamiento, el cuidado y apoyo familiar son muy importantes para el ajuste psicológico de la madre. Esto ayuda a las madres a mantener una buena actitud y afrontar mejor los desafíos de la vida posparto.

Lactancia

Durante el periodo de confinamiento, la madre puede realizar un descanso adecuado, complementar la nutrición y proporcionar un soporte nutricional adecuado para la lactancia. Esto es muy importante para el crecimiento y desarrollo de los recién nacidos.

Tomar medidas de prevención de infecciones

Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la higiene personal y mantener buenos hábitos de vida para reducir el riesgo de infección.

Dieta saludable

Durante el parto, la madre necesita consumir los nutrientes adecuados para cubrir las necesidades de recuperación corporal y lactancia. Una dieta adecuada ayuda a las madres a mantenerse saludables y evitar la desnutrición o la obesidad.

♀? Ejercicio moderado

Siempre que el cuerpo lo permita, las madres pueden realizar ejercicio adecuado, como caminar, yoga, etc. Esto ayuda a acelerar la recuperación del cuerpo, aumenta el metabolismo y fortalece la inmunidad.

Mantén un buen horario de sueño.

Durante el periodo de confinamiento, las madres necesitan mantener una buena rutina y garantizar un sueño adecuado. Dormir lo suficiente ayuda a la recuperación física y al ajuste mental.