Si comes durian durante la lactancia, ¿tu leche tendrá un olor "apestoso"? ¿Qué no se puede comer de un bocado?
Sí, la primera ración exclusiva del bebé es la leche materna. Entonces, ¿lo que come una madre realmente afecta su producción de leche?
Versión de una frase: parte de los alimentos que consumen las madres lactantes ingresan a la leche a través del metabolismo y el sabor del bebé es "muy singular", pero generalmente no afecta la leche materna.
Hoy, Xiao Nan seleccionó algunos alimentos sobre los que más han preguntado las madres y los analizó en detalle.
1.
El durian tiene olor, pero la leche materna obtenida al "comer" durian no tiene olor y no tendrá ningún impacto en el bebé.
Sin embargo, las madres deben prestarse atención a sí mismas. El durian tiene un alto contenido de calorías y azúcar, lo que dificulta su digestión. No comas demasiado.
2. Ají
El ají también es un alimento que ha sido “amonestado por los mayores”. Por ejemplo, el bebé se enojará y volverá a tomar leche (lo mismo ocurre con las especias como el chile y el anís estrellado).
De hecho, existe una barrera natural entre la glándula mamaria y la sangre. Las personas con un peso molecular relativo de 200 no podrán amamantar fácilmente. El peso molecular relativo de la capsaicina es 305,4, ¿qué opinas?
Puedes comer lo que quieras; de lo contrario, ¿qué comerían las madres lactantes en Sichuan, Chongqing y Hunan? Eso sí, diviértete y no olvides comer con moderación.
3. Ajo
El ajo es vibrante y fascinante. Dentro de 1,3,5 horas después de comer, la excreción de los metabolitos del ajo en la leche alcanza un máximo. Si amamanta en este momento, es posible que su bebé pruebe la vida.
Pero puedes crear desfase horario. Después de alimentar al bebé y comer ajo, todos están contentos y tranquilos.
4. Café y té
Muchas madres beben café antes del embarazo, pero no se atreven a beberlo después del embarazo, y todavía no se atreven a beberlo después del embarazo.
Ojo, porque una pequeña cantidad de cafeína puede pasar a la leche materna y afectar al sistema nervioso, al sistema respiratorio y al sistema gastrointestinal del bebé. Los recién nacidos y los bebés prematuros, en particular, metabolizan la cafeína más lentamente y son más susceptibles a efectos que van desde excitación, respiración acelerada, llanto hasta calambres gastrointestinales.
Del mismo modo, el chocolate, los refrescos de cola, el té con leche y algunos medicamentos para el resfriado que contienen cafeína también deben consumirse con precaución, especialmente por la noche.
Por supuesto, no supone ningún problema beber de vez en cuando una taza de té ligero o una taza de café con leche después de la alimentación, siempre y cuando el bebé no se sienta incómodo.
5. Vino
No beber.
Hay la misma cantidad de alcohol en la leche materna que en la sangre. Es fácil pedir ayuda a Dios - el alcohol llegará en 30-60 minutos, pero es difícil regalarlo - y la hay. No hay forma de metabolizar el alcohol rápidamente.
6. Otras cosas que no se pueden comer según las costumbres locales.
Como condimentos, cebollas, etc. , puede provocar un ligero cambio en el sabor de la leche materna, pero es básicamente insignificante.
Xiaonan seguía diciendo lo mismo. Mientras el bebé no se sienta incómodo y básicamente esté bien, y la dieta de la madre sea saludable y diversa, la calidad de las raciones del bebé será mejor.
Además, la dieta de la madre es diversa y el bebé está dispuesto a probar diferentes alimentos y aceptar diferentes gustos tras el destete.
Si la madre no es exigente con la comida, lo más probable es que el bebé tampoco lo sea. De todos modos, amamantar ya es muy difícil y no puedes comer lo que quieras. ¿Cómo puedes soportarlo? Siempre que el bebé no se sienta incómodo, no es un gran problema para las madres ser un poco "obstinadas".