¿Qué debo hacer si siento malestar estomacal después de beber alcohol? ¿Qué puedo comer?
¿Qué debo hacer si siento malestar estomacal después de beber alcohol?
Muchas personas no sienten reacciones gastrointestinales después de beber demasiado, pero cuando se despiertan al día siguiente, sentirán claramente los síntomas de la gastroenteritis aguda, como dolor de cabeza, acidez de estómago, dolor de estómago, acidez gástrica, hinchazón, vómitos y pérdida de apetito espere. Esto se debe a que después de beber mucho alcohol, las células del hígado no pueden procesar todas las sustancias nocivas del acetaldehído, lo que provoca una intoxicación aguda.
¿Qué debo hacer si siento malestar estomacal después de beber alcohol?
1. Bebe un poco de leche
Cada vez que sientas malestar estomacal después de beber alcohol, comer un poco de leche de forma adecuada puede ayudar a restaurar la función gastrointestinal.
2. Gachas de arroz
Me siento muy incómodo después de beber alcohol. Lo mejor es beber gachas de harina blanca. Si no tienes papilla de harina blanca, puedes utilizar otra papilla. Solo asegúrese de digerir los alimentos líquidos y trate de no beber demasiadas gachas.
3. Jugo de apio
El jugo de apio puede tratar las molestias gastrointestinales y el enrojecimiento facial después de beber. Esto se debe a que el apio es rico en vitamina B, que puede descomponer el alcohol.
4. Uvas frescas
También puedes comer algunas uvas frescas para tratar las náuseas y los vómitos después de beber y para aliviar la resaca. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez.
¿Cómo prevenir el dolor de estómago después de beber?
1. Sólo puedes realizar 7 comidas completas antes de beber y no puedes beber mucha agua.
2. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente pura o azucarada.
3. Al beber, evite beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes.
4. Al beber licor, no puedes beberlo todo de un trago sino que debes beberlo en varias porciones. Al beber cerveza, debes esperar hasta que caiga el desierto de la cerveza, de lo contrario sufrirás dolor de estómago y transmisión en vivo.
5. No beber vinagre o té para recuperar la sobriedad después de beber. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden quitar la sobriedad al alcohol.
6. Si vomitas después de beber, debes buscar inmediatamente una botella de agua mineral para beber para evitar vómitos y sangrado porque no hay nada en el estómago.