¿Qué comer en el verano caluroso y húmedo?

Si hay mucha humedad y calor en el cuerpo, tendrá un cierto impacto en nuestra vida diaria y también provocará fácilmente la invasión de diversas enfermedades y espíritus malignos, que provocarán enfermedades. Entonces, ¿qué deberías comer cuando hace calor y hay humedad? Déjame compartirlo contigo.

Alimento 1 para quitar la humedad y el calor: Frijol rojo

Diurético, desinflamante, desintoxicante y expulsor de pus. Se puede utilizar para tratar edemas, edema de pie de atleta, ictericia, hematuria, fiebre reumática, ántrax, dolor, ántrax, dolor abdominal, etc. Se puede tomar en sopa, papilla o en decocción, 20g al día.

Alimento 2 para eliminar la humedad y el calor: Poria cocos

Diurética y humedad, fortaleciendo el bazo y calmando el corazón. Puede utilizarse para edemas, oliguria, mareos por flema, deficiencia de bazo, heces blandas y diarrea, ansiedad, palpitaciones e insomnio. Se puede hervir en agua, cocinar en sopa y papilla, de 10 a 15 g por día, es mejor triturarlo cuando se usa.

Alimento 3 para eliminar la humedad y el calor: Cebada

La medicina tradicional china llama a la semilla de coix "semilla de coix", que es un producto de primera calidad para eliminar la humedad y reducir la hinchazón. La cebada es un buen alimento para eliminar la humedad y las toxinas del organismo, además tiene efectos anticancerígenos. En pleno verano llueve continuamente y el aire es húmedo y pegajoso. Mucha gente sufrirá de "calor". En este momento, comer un poco de papilla de cebada puede eliminar la humedad y beneficiar al estómago, eliminar el edema y fortalecer el bazo y el estómago.

Comida húmeda y caliente 4: rábano

El rábano puede favorecer la digestión, eliminar el calor y desintoxicar. Se puede comer crudo o preparar una sopa de rábano. Es adecuado para personas con humedad y calor gastrointestinal, úlcera péptica y falta de apetito.

Alimento 5 para disipar la humedad y el calor: Lentejas blancas

El "Compendio de Materia Médica" llama a las lentejas blancas "el valle del bazo" y cree que las lentejas blancas pueden "detener la diarrea, Alivia el calor, calienta el bazo y el estómago y alivia la diarrea. "Humedad y calor, saciando la sed". La medicina tradicional china cree que las lentejas blancas tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y suelen ser utilizadas por personas con síntomas como heces blandas, diarrea, dieta reducida, pérdida de apetito, fatiga y debilidad.

Comida húmeda y caliente 6: Maíz

La medicina tradicional china cree que el maíz es de naturaleza plana y de sabor dulce. Entra en los meridianos del hígado, los riñones y la vejiga y tiene las funciones de. diuresis e hinchazón, calmando el hígado y la vesícula biliar, fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad, regula el apetito, nutre los pulmones y calma el corazón, y elimina la humedad y el calor. El maíz contiene flavonoides, que tienen cierto efecto sobre la mácula retiniana, por lo que comer más maíz puede mejorar la visión.

La humedad y el calor son constituciones corporales comunes, por lo que los amigos deberían comer más alimentos para disipar la humedad y el calor en sus vidas. Además, también pueden tomar medicamentos para eliminar la humedad y el calor según las indicaciones del médico, para tratar mejor y más rápido la humedad y el calor.