Cuarenta y ocho nombres de Tai Chi

Si bien hereda y desarrolla las características del Tai Chi tradicional, el Tai Chi de estilo 48 se basa en el concepto de mejora y popularización, toma su esencia y encarna aún más las características de los movimientos suaves, redondos y completos, claros, virtuales y reales, continuos. , así como calma, relajación, firmeza y fuerza. Las características básicas son suavidad y flexibilidad. Requisitos, muestra su belleza, se estira y brinda a las personas un disfrute infinito del fitness.

El Tai Chi estilo 48 tiene las siguientes características destacadas:

1.

2. El fitness puede fortalecer el cuerpo y desempeñar un papel médico.

3. El contenido es sustancial y las acciones son integrales.

4. sentimientos[1 ]

Levantado

En primer lugar, la grulla blanca tiene alas brillantes

En segundo lugar, la rodilla izquierda es incómoda.

Tercero, látigo simple izquierdo

Cuarto, pipa izquierda

Cinco, aprieta (3)

Seis, izquierda Bloqueo móvil y golpe

Siete. Press de extrusión Scheler izquierdo

Ocho Apoyándose

Nueve. Golpeando con el codo inferior

Diez, Girar el húmero hacia atrás ( 4)

Once. Girar y empujar la palma (4)

Doce. Postura de Pipa Derecha.

Trece. Golpe de rodilla.

14. . La serpiente blanca escupe la letra (2)

15. Halaga tus pies y seduce a tu tigre (2)

16. La mano izquierda es un golpe pesado.

Diecisiete, baja el puño.

Dieciocho, palma independiente (2)

Diecinueve, látigo único derecho

Veinte, mano derecha de nube (3)

21. Cepillar pelos a izquierda y derecha

Veintidós, Gotham Horse

Dos, tres, pedal derecho

Dos picos atraviesan las orejas

.

Veinticinco, pedal izquierdo

26 Cúbrete la mano y levanta el puño

Veintisiete, aguja del fondo marino

28, Flashback

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29. Separar piernas izquierda y derecha

Treinta. Salto de rodillas (2)

Tres.

Tres, dos, lo más cerrado posible

Tres tres, mano de nube izquierda (3)

Tres o cuatro, body slam diestro

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Tres, cinco, lanzadera hacia la izquierda y hacia la derecha

Tres-seis, da un paso atrás, perfora la palma

Tres-siete, presiona la mano con paso virtual

38. Apoyo de palma independiente

Paso del caballo treinta y nueve

Cuarenta, date la vuelta y rema.

Cuatro, uno, bajo la palma de tu mano.

Cuatro, dos, siete estrellas en el paso anterior

Cuatro-tres, cruza el tigre de forma independiente

Cuatro-cuatro, date la vuelta y suelta el loto.

Cuarenta y cinco, dobla el arco y dispara al tigre

Cuarenta y seis, muévete hacia la derecha, deja de golpear

Aprieta el cobertizo derecho.

48. Crosshatch

Obtener potencial