¿Sudaré durante la lactancia?

Sí, pero las madres no deben acudir a la sauna demasiado pronto después de dar a luz. Es mejor esperar hasta tres meses después. Debido a la debilidad prolongada del cuerpo de la madre y a la gran cantidad de energía consumida por la sudoración, el cuerpo de la madre generalmente no podrá soportarlo y se debilitará y debilitará, e incluso puede sufrir síncope. Y la sudoración excesiva no es buena para las mujeres embarazadas, ya que puede provocar un desequilibrio de electrolitos en el cuerpo.

Especialmente durante el periodo de confinamiento, se debe evitar la cocción al vapor. Porque está prohibido resfriarse o resfriarse durante el período de encierro. Si no te mantienes caliente después de cocinar al vapor, te resfriarás fácilmente. Por tanto, cocinar al vapor durante el confinamiento puede provocar gota.

¿Cuáles son los beneficios del vapor posparto?

Las mujeres embarazadas no deben sudar demasiado pronto, pero después de un tiempo, sigue siendo muy beneficioso para la madre sudar más.

1. Eliminar diversas enfermedades posparto: la mayoría de las mujeres experimentarán síntomas como dolores de cabeza, lumbalgia y dolor en las articulaciones después del parto. Si no se tratan a tiempo, tendrán un impacto en el cuerpo. La sudoración puede hacer que la madre sude de manera uniforme y exhaustiva por todo el cuerpo, promueva la circulación sanguínea, mejore la inmunidad y prevenga la aparición de diversas enfermedades. Si hay dolor, aumentar la frecuencia de la aplicación de vapor puede eliminar los síntomas lo antes posible.

2. Mejore los problemas de la piel posparto: la mayoría de las mujeres se volverán muy pobres después de dar a luz, como piel amarilla oscura, opaca, poca elasticidad de la piel, piel flácida, manchas de embarazo, etc. Al absorber sustancias especiales calentadas, como rayos infrarrojos, iones negativos, subiones, elementos minerales, etc., el sudor humeante puede metabolizar sustancias nocivas en la piel, mejorar la elasticidad de la piel, promover el flujo sanguíneo por todo el cuerpo y mejorar eficazmente la piel posparto. problemas.

La diferencia entre la sudoración posparto y la sudoración al vapor

La sudoración posparto generalmente se refiere a la sudoración posparto durante todo el mes. A través de algunos equipos de vaporización profesionales y sopa de sudoración de la medicina china, la acumulación en el cuerpo durante. el período de confinamiento es. Se puede descargar aire frío, logrando así el efecto de eliminar la enfermedad de confinamiento.

La necesidad de una buena producción y sudoración

Dar a luz es un acontecimiento importante en la vida de una mujer. Sin embargo, el 90% de las mujeres ha experimentado el proceso tenso, doloroso y agotador del parto. También padecen enfermedades posparto como dolores de cabeza, lumbalgia, dolor generalizado en las articulaciones, rigidez muscular y sensibilidad al frío.

La medicina tradicional china cree que el "método de la sudoración" no sólo puede limpiar los meridianos, activar los órganos de todo el cuerpo, mejorar el espíritu y restaurar la fuerza física, sino también regular los nervios, expandir los túbulos sanguíneos periféricos, mejorar el sistema de microcirculación y promover los órganos internos del cuerpo humano. Deje que los males internos se evaporen y se descarguen con el sudor, erradicando por completo el síndrome de confinamiento.

Asegúrate de mantenerte abrigado después de sudar. Se permiten mangas largas y calcetines. Vístete y come como de costumbre, para no sudar. No sudes mucho. Si la ropa se moja, cámbiela rápidamente. Sin aire acondicionado, sin rejillas de ventilación, sin comida fría, sin dormir en colchonetas, sin sacar cosas del frigorífico y sin hacerlo en días de lluvia. De lo contrario, se abrirán todas las articulaciones del cuerpo y el aire frío entrará más profundamente en el cuerpo, por lo que los síntomas serán más graves que antes.

Efectos de la sudoración posparto

1. Mejorar la condición física, favorecer la síntesis de vitamina D y la suplementación y absorción de calcio, evitar el riesgo de osteoporosis y eliminar síntomas como los mareos. , dolor de espalda, calambres, etc.;

2. Puede equilibrar y complementar los nutrientes faltantes (nutrientes y oligoelementos) en el cuerpo;

3.

4. Mejora las estrías, reduce el aumento de grasa, evita la flacidez de la piel, mejora la suavidad y elasticidad de la piel;

5. Evita la mastitis, la hiperplasia del lóbulo mamario, etc. , que ocurre más probablemente después de la lactancia;

6. Erradicar la artritis reumatoide, el hombro congelado, el entumecimiento de manos y pies y diversas inflamaciones ginecológicas;

7. conocidas como manchas de mariposa);

8. El acondicionamiento efectivo, la modelación del cuerpo y el trabajo a largo plazo pueden básicamente restaurar la forma del cuerpo al nivel anterior al embarazo.

Después de comprender la diferencia entre la sudoración posparto y el vapor, espero que las madres puedan elegir un método de recuperación posparto razonable según su condición física y el consejo del médico. No sigas ciegamente la tendencia, de lo contrario causará un gran daño a tu cuerpo.