¿Puedo comer ciruelas durante la lactancia?

Sí, las ciruelas son de naturaleza suave y de sabor dulce, pueden promover la digestión, tienen el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el hígado y diluir la humedad, pero no coma ciruelas inmaduras y no coma demasiadas, ya que Puede causar fácilmente inflamación del cerebro y dañar el bazo y el estómago. Las madres que amamantan pueden elegir una variedad de frutas para no solo obtener una rica nutrición sino también satisfacer las necesidades de sus bebés, pero recuerden comer con moderación.

Las ciruelas contienen una variedad de antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento. Puede eliminar el polvo negro, hacer que las personas se vean bien y tiene un buen efecto sobre las manchas de sudor y las manchas oscuras de la cara.

Las ciruelas pueden favorecer la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas y aumentar la motilidad gastrointestinal. Por tanto, comer ciruelas puede favorecer la digestión y aumentar el apetito. Es un buen alimento para personas con aclorhidria, saciedad después de comer y estreñimiento.

Desventajas

Aunque las ciruelas tienen un buen efecto protector contra las enfermedades hepáticas, deben consumirse con moderación para obtener beneficios para la salud. Las ciruelas son de naturaleza fría, por lo que las personas con indigestión deben comer menos; de lo contrario, comer demasiadas provocará diarrea leve. Las ciruelas amargas no se pueden comer y las que no se ahogan son venenosas y no se pueden comer. El "Compendio de Materia Médica" también dice que Li Can no se puede comer con carne de gorrión y miel. Como dice el refrán: "Los melocotones nutren a la gente, los albaricoques hacen daño a la gente y las ciruelas ahorcan a la gente". Comer más ciruelas puede reducir la flema, ayudar a la humedad e incluso hacer que las personas se sientan débiles y acaloradas. Las personas que quieran ayudar a su bazo y estómago deberían comer menos.

Contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que puede dañar el bazo y el estómago. El consumo excesivo puede provocar fácilmente dolor de estómago y los pacientes con úlceras pépticas y gastroenteritis aguda y crónica no deben tomarlo.

Comer demasiado puede producir fácilmente flema y humedad, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo y flemas húmedas y los niños no deberían comer más.