¿Qué verduras pueden comer las mujeres para regular su cuerpo y los hombres pueden fortalecer su cuerpo?

La okra es una verdura y fruta muy común en la vida diaria. La mayoría de la gente lo come al vapor o mezclado con platos fríos y luego lo fríe directamente. Hoy hicimos una versión diferente de okra. La okra es una verdura para el cuidado de la salud que tiene las funciones de embellecer la piel, nutrir los riñones y ser afrodisíaca. Las mujeres pueden acondicionar sus cuerpos y los hombres pueden mejorar su físico. No te pierdas este plato de okra en verano. La okra sabe muy bien, seguirá extrayendo metal y es muy nutritiva. Los amigos a los que les guste la okra pueden probar algo diferente.

Plato: Rollo de okra con huevo crudo 1. Saca dos huevos y lava la okra varias veces bajo el grifo. 2. Tome un tazón de vidrio pequeño, ponga dos huevos en el tazón, agregue una pequeña cantidad de sal, revuelva con los palillos y espolvoree con huevo líquido. 3. Hervir el agua en la olla, agregar una cucharada de sal comestible y echar la okra lavada en la olla hasta que el agua hierva. Después de que la okra esté hervida y cambie de color, puedes sacarla y escurrir el agua. 4. Unte una pequeña cantidad de aceite vegetal en la sartén antiadherente y vierta el líquido de huevo mezclado en la sartén antiadherente. 5. Poner a fuego lento, nivelar el líquido del huevo y dejar que se solidifique lentamente.

6.Hasta que el líquido del huevo se solidifique, ponemos la okra cocida en un lado del rollito, y lentamente enrollamos la okra a lo largo del costado del escroto, con cuidado, para no perturbar el rollito. . romper. 7. Como en mi foto, dobla la okra en forma cilíndrica y envuélvela bien. 8. Siga el método mencionado anteriormente, enrolle los otros tres okra así y reserve. 9. Cuando todos los panecillos estén listos, primero todos ponen un rollo de huevo de okra en la tabla de cortar, lo cortan en trozos pequeños con un cuchillo y los ponen cuidadosamente en el plato, y así sucesivamente. Corta las tres tortillas de okra restantes y colócalas en un plato. El sabor es muy suave y comerlo con aderezo para ensalada o salsa de tomate es bueno para todos. En resumen, tienen una pinta muy apetecible, quedan muy bien en el plato, saben bien y seguirán dibujando.