Dieta y precauciones durante la lactancia

Hay muchas cosas a las que se debe prestar atención durante la lactancia, y también hay muchas cosas a las que se debe prestar atención en la dieta. A continuación le presentaremos la dieta y las precauciones durante la lactancia. Come más frutas y verduras

Durante la lactancia puedes comer más frutas, verduras y alimentos con alto valor nutricional. Lactancia materna

Es necesario prestar atención a la lactancia materna, no consumir drogas de forma indiscriminada, prestar atención a la limpieza de los senos y genitales y drenar la leche restante inmediatamente después de la alimentación para evitar obstrucciones. y nutritivo. No beba alcohol ni café

No beba alcohol ni café durante este período. Es necesario fortalecer la nutrición durante la lactancia. Consuma más alimentos nutritivos y ricos en proteínas. Estado de ánimo feliz durante todo el período de lactancia y preste atención al descanso. Preste atención a su dieta, no coma demasiado salado y coma menos alimentos fritos. Si siente otros síntomas incómodos durante la lactancia, debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico. para reducir el impacto en el bebé.