¿Cuáles son los beneficios de beber té verde?

El té es rico en componentes químicos y es una bebida fitness natural. Beber té con regularidad puede ayudar a mantener la piel suave y tierna, retrasar la aparición de arrugas faciales y reducir las arrugas. Si tus ojos están cansados ​​después de usarlo demasiado (esto es algo común entre los internautas), puedes usar un algodón humedecido en té de hierbas para lavarte los ojos. Después de unos minutos, rocíe agua fría y seque con palmaditas para ayudar a recuperarse de la fatiga. La forma más sencilla de eliminar las ojeras es remojar dos bolsitas de té (hojas de té envueltas en una gasa) en agua fría, cerrar los ojos y colocar 1 bolsita de té en los párpados izquierdo y derecho durante 15 minutos. O envuelva cubitos de hielo en un pañuelo de algodón limpio y aplíquelo sobre las ojeras durante unos minutos e insista en ello con regularidad.

Si has dañado tu piel con el sol, puedes utilizar un trozo de algodón humedecido en té frío para limpiar la zona incómoda. No uses demasiada fuerza. Es mejor sentirse más cómodo durante el tiempo.

Los cosméticos para los ojos deben lavarse a fondo antes de acostarse. Si el método de limpieza es inadecuado, lo más probable es que los ojos se enrojezcan e hinchen. Lo mejor es presionar una bolsita de té empapada en agua tibia sobre los párpados durante 10 minutos, pero no demasiado cerca de los párpados.

Método de belleza del azúcar del té: el té contiene una variedad de nutrientes. Las personas que beben té regularmente tienen una piel húmeda y hermosa. Poner dos cucharadas de té negro y dos cucharadas de azúcar moreno en agua y cocinar, mezclar con harina y aplicar en el rostro. Después de 15 minutos, límpiate la cara con una toalla mojada. Aplícalo una vez al día y se hidratará y blanqueará en un mes.

El polifenol antioxidante EGCG del té verde ayuda a matar las células de la leucemia linfocítica crónica de células B (B-CLL), según un nuevo informe de investigación del Departamento de Hematología de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, EE. UU. La leucemia linfocítica crónica de células B; la B-CLL es el segundo cáncer de sangre más común entre los adultos en los Estados Unidos.

Los investigadores descubrieron que EGCG puede matar las células cancerosas de la sangre bloqueando las señales de comunicación entre ellas. Este informe de investigación fue publicado en la revista en línea "Blood" el 2 de marzo de 2004.

La leucemia linfocítica crónica se diagnostica con mayor frecuencia entre los 65 y 69 años y generalmente se trata con quimioterapia, pero el efecto es limitado. Normalmente, la leucemia linfocítica crónica es incurable.

En un nuevo estudio, los científicos de Mayo Clinic han descubierto que las células de la leucemia linfocítica crónica sintetizan y liberan factor de crecimiento endotelial vascular (factor de crecimiento endotelial vascular). Las células B utilizan el factor de crecimiento endotelial vascular como medio de supervivencia. factor

Ocho de cada diez pacientes con leucemia linfocítica crónica mostraron que EGCG aumentó significativamente la muerte de las células B leucémicas. Además, la EGCG también inhibió la proteína de la leucemia linfocítica crónica en las células B. La fosforilación de VEGF-R1 y VEGF-R2. Estos resultados sugieren que la señalización por el factor de crecimiento endotelial vascular modula la señalización de supervivencia en las células de leucemia linfocítica crónica, bloqueando esta vía autocrina que conduce a la activación de caspasas, una proteasa, que conduce a la muerte. de las células leucémicas. En ocho de los diez pacientes, la EGCG provocó la muerte de las células cancerosas de la sangre.

El Dr. El científico investigador Kay dijo en un comunicado: "Este descubrimiento sobre EGCG es un excelente punto de partida para comprender este mecanismo". Nuestra comprensión y estos resultados positivos preliminares nos han dado una gran motivación para continuar trabajando duro, con la esperanza de proporcionar fármacos terapéuticos más eficaces e inofensivos. a pacientes con cáncer lo antes posible."

Fuente: Blood Journal

PMID: 14996703

¡Nueva prueba de que el té verde es bueno para la salud!

Según las últimas investigaciones del Instituto de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad Nacional de Taiwán, el té verde puede mejorar la hiperlipidemia y retrasar la aparición de diabetes, señaló el profesor Sun Luxi. En las últimas investigaciones publicadas, el té verde contiene polifenoles como catequinas y antocianinas incoloras, que tienen efectos desodorizantes, antioxidantes, antitumorales, hipotensores y antitumorales, como los lípidos en sangre y la reducción del colesterol.

Utilizando hámsteres como experimentos con animales, se descubrió que el té verde disponible en el mercado puede reducir los triglicéridos séricos y el colesterol hepático, retrasar la oxidación del colesterol de lipoproteínas de baja densidad (colesterol malo), restaurar la sensibilidad a la insulina en ratones y ayudar a prevenir y tratar el tipo 2. diabetes.

Es decir, para convertir la cantidad de té verde utilizada en el experimento, si quieres ver claramente las funciones del té verde para el cuidado de la salud en poco tiempo, deberás beber 1.800 cc de té fuerte. todos los días, con una concentración de 250 en una bolsita de té. Generalmente, la concentración de las bebidas de té verde en el mercado es sólo la mitad, y si se añade azúcar, el efecto se reducirá.

La gente dice que "beber té puede eliminar la grasa y reducir la grasa". Ahora esta afirmación ha sido confirmada por una investigación del Hospital de Chengdu. El principio básico es que beber al menos 450 cc de té al día puede reducir la grasa corporal. Además, el profesor Lin Renhui del Instituto de Bioquímica de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Taiwán también señaló que el efecto del té y los polifenoles del té en el cuidado de la salud es que pueden inhibir la síntesis de grasa, inhibiendo así la formación de obesidad y tumores. , que muestra que el té y los polifenoles del té tienen propiedades adelgazantes y antitumorales.

Beber té puede ayudar a perder peso, pero algunas personas piensan que está mal beber té inmediatamente después de comer y beber para eliminar la grasa. Se puede adelgazar siguiendo una dieta normal, bebiendo un vaso después de las comidas y caminando durante media hora. Los nutricionistas también recuerdan que a la hora de beber té para reducir la grasa, lo mejor es elegir té verde, té oolong sin azúcar y té Pu'er. El contenido de catequinas del té negro es relativamente bajo y el té con leche absorbe calorías innecesarias debido a la adición de bolas de crema, por lo que debe evitarse.

Cada tipo de té contiene polifenoles del té. Los polifenoles del té verde se llaman catequinas, los polifenoles del té negro se llaman teaflavinas y los polifenoles del té Pu'er se llaman tearubiginas. Los polifenoles del té en el té oolong aún están en estudio debido a su compleja estructura. El té verde es un té no fermentado y contiene la mayor cantidad de catequinas; algunos tés fermentados, como los bollos y el té oolong, tienen el segundo mayor contenido de catequinas. El té completamente fermentado, como el té negro, contiene la menor cantidad de catequinas, mientras que el té verde tiene más polifenoles y tiene la mayor cantidad de investigaciones sobre beneficios para la salud.

Si no te gusta beber té o no puedes beber mucho té, existen opciones más sencillas y cómodas. Por ejemplo, hay muchos productos de extracto de té verde o productos en cápsulas en el mercado, pero entre las muchas marcas de productos de té verde, se recomienda elegir la marca con cuidado. Además de prestar atención a la higiene y calidad del producto, es más importante prestar atención al contenido de catequinas. Por su salud, le recordamos que beba más té verde o complemente los productos de té verde. Las sustancias naturales retenidas en el té verde tienen ciertos efectos antienvejecimiento, anticancerígenos, anticancerígenos, esterilizantes y antiinflamatorios. La gente está acostumbrada a llamarlo té verde. Contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes beneficiosos. El momento en que se recoge el té verde determina su calidad. La calidad es mejor cuando se recoge desde el equinoccio de primavera hasta el festival de Qingming. En el mercado se llama té Qianming.

Función: El consumo regular de té verde puede suavizar los vasos sanguíneos, reducir el exceso de lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis y prevenir y reducir la deposición de melanina en la piel. Se ha demostrado científicamente que el té verde puede reducir el daño de la radiación al cuerpo humano y tiene ciertos efectos anticancerígenos. Los expertos la llaman "la bebida saludable de la era atómica".

Características: Sopa clara de hojas verdes y sabor refrescante.

Té negro: La diferencia con el té verde es que existe un proceso de fermentación adicional.

Efecto: El té negro es rico en polifenoles, y sus efectos hipolipemiantes y antibacterianos son comparables a los del té verde. En términos de naturaleza, el té verde es fresco por naturaleza y el té negro es cálido por naturaleza, por lo que las personas con problemas gastrointestinales graves son más adecuadas para beber té negro en invierno.

Características: Hojas rojas y sopa roja, sabor suave.

El consumo de té negro se puede realizar según las diferentes preferencias y gustos de las personas. Limón y canela para darle acidez, leche y azúcar para un sabor más exótico. El té de la tarde británico bebe más té negro.